Tusindvis af danskere tager det dagligt: Studie kobler det til hjertesvigt

Søvn er vigtigt for de fleste af os. Når man endelig lægger sig til at sove, er ønsket ofte blot at falde i søvn hurtigt, uden at ligge og vende sig hele natten.

For mange danskere er det dog lettere sagt end gjort, og derfor søger flere efter løsninger som kosttilskud og sovemidler for at få deres søvn tilbage på sporet.

Et af de mest populære midler er melatonin, som ofte omtales som kroppens eget søvnhormon.

Men nu advarer forskere om, at langvarig brug af melatonin kan have langt alvorligere konsekvenser, end man tidligere har antaget.

Ifølge B.T. viser en ny undersøgelse, som blev præsenteret på et møde i American Heart Association, at personer, der tager melatonin i mere end et år, har en markant højere risiko for at udvikle hjertesvigt.

Undersøgelsen, som analyserede sundhedsdata fra over 130.000 voksne, afslørede, at langvarige brugere af melatonin havde en 89 procent højere risiko for at udvikle hjertesvigt over fem år sammenlignet med dem, der ikke tog stoffet.

Brugen af melatonin er steget markant, især i Danmark. Melatonin produceres naturligt i hjernen og hjælper med at regulere både søvn og døgnrytme. Når mørket falder på, stiger mængden af melatonin i kroppen, hvilket gør os trætte.

Men i de senere år er anvendelsen af kunstigt melatonin blevet langt mere udbredt. Ifølge Sundhedsstyrelsen er antallet af børn og unge mellem 0 og 17 år, der får receptpligtig melatonin, steget fra 4.630 i 2011 til 13.295 i 2020. For aldersgruppen 18 til 24 år er tallet mere end femdoblet i samme periode.

I Danmark er melatonin receptpligtigt og vurderes som sikkert ved kortvarig brug, typisk op til to måneder. De nye forskningsresultater rejser dog spørgsmål om, hvor sikkert et længerevarende forbrug virkelig er.