Læger advarer mod en farlig trend, der har fået stor opmærksomhed på sociale medier, især TikTok. Denne trend anbefaler, at folk undgår solcreme for at få et 'sundt boost' eller 'brænde' akne væk.
Denne hensynsløse trend, som involverer at udsætte huden for UV-stråler uden solbeskyttelse, bliver stærkt kritiseret af læger, der understreger risikoen for alvorlig hudkræft. Det skriver Express.
Med de rekordhøje sommertemperaturer i mange europæiske lande har mange været ude at solbade i haven eller på stranden, hvilket øger risikoen for skader.
Læge er "rystet"
Dr. Claire Merrifield, læge og medicinsk direktør ved Selph, er dybt chokeret over de farlige råd, der cirkulerer på sociale medier.
"Dette er endnu en ekstremt farlig og vildledende TikTok-trend," siger hun til Express.
"Det er en myte, at sollys kan 'brænde' akne væk. UV-stråler skader direkte DNA i hudceller, hvilket kan føre til mutationer og dermed hudkræft."
Hun understreger, at 'hvis du undgår at beskytte huden med SPF, øger du automatisk risikoen for hudkræft og for tidlig hudaldring'.
Advarsler mod hjemmelavet solcreme
Eksperter anbefaler at bruge bredspektret UVA- og UVB-beskyttelse med en SPF på 50+ som minimum. Denne bekymrende trend er blot én af mange farlige tendenser på TikTok, der kan få alvorlige konsekvenser.
Nogle influencere opfordrer endda til at fremstille 'naturlig' solcreme derhjemme med ingredienser som oksefedt, som angiveligt skulle indeholde 'alle mulige vitaminer' og forhindre solskoldning. Men ifølge Dr. Merrifield er dette en misforståelse.
"Kommercielle solcremer er nøje formuleret og gennemgår strenge sikkerhedstest for at sikre effektiv UV-beskyttelse. Hjemmelavede solcremer kan ikke garantere nogen SPF-beskyttelse overhovedet," forklarer hun.
Hun opfordrer folk til at benytte klinisk dokumenterede metoder til at beskytte sig mod solens skadelige stråler, herunder:
Undgå solens stærkeste timer
Brug en solcreme med høj SPF (mindst faktor 50)
Dæk kroppen med beskyttende tøj
Vær opmærksom på reflekterende overflader, der kan forstærke UV-stråler
"Melanom er en af de mest almindelige kræftformer blandt unge," advarer Dr. Merrifield.
"At undlade at bruge en dermatologisk testet solcreme med høj faktor er værre for dit helbred end at ryge."
Hun opfordrer til, at farlige solvaner bliver påtalt for at forhindre unødvendige tilfælde af hudkræft og understreger, at det især er vigtigt, at unge ikke følger de farlige råd fra sociale medier.
"En ung person, der dør af hudkræft, som kunne have været forebygget, er én for meget. Vi skal stoppe disse hensynsløse tendenser med det samme," slutter hun.
