At drikke fire eller flere kopper kaffe om dagen, eller to energidrikke, kan øge risikoen for hjerteanfald eller slagtilfælde, advarer en ny undersøgelse.
Forskning viser, at et dagligt koffeinindtag på over 400 milligram kan øge risikoen for hjerte-kar-sygdomme hos ellers sunde personer. I den indiske undersøgelse havde omkring én ud af fem deltagere (19,6 procent) et dagligt koffeinindtag svarende til cirka fire kopper kaffe, 10 dåser sodavand eller to energidrikke.
Kronisk koffeinforbrug, defineret som dagligt indtag af koffeinholdige drikke fem dage om ugen i mere end et år, viste sig at påvirke det autonome nervesystem betydeligt, hvilket kan føre til forhøjet puls og blodtryk over tid.
Højt blodtryk, eller hypertension, er forbundet med en øget risiko for koronar hjertesygdom, hjertesvigt, kronisk nyresygdom og demens. Det svækker hjertet over tid og er en væsentlig risikofaktor for hjertesygdomme.
Koffeinholdige drikkevarer som te og kaffe er en del af mange menneskers hverdag, men kan være skadelige i store mængder, ifølge forskere, rapporteret af det britiske medie Express.
"Regelmæssigt koffeinforbrug kan forstyrre det parasympatiske nervesystem, hvilket fører til forhøjet blodtryk og hjertefrekvens. Vores undersøgelse har undersøgt virkningerne af kronisk koffeinforbrug på hjertehelsen, især på hjertefrekvensens og blodtrykkets gendannelse," sagde Nency Kagathara fra Zydus Medical College and Hospital, der var hovedforfatter på undersøgelsen.
Undersøgelsen fokuserede på te, kaffe og sodavand som Coca-Cola, Pepsi, Red Bull, Monster og lignende drikkevarer og evaluerede 92 raske personer i alderen 18 til 45 år. Deltagerne fik målt blodtryk og puls og gennemførte en trappetest på tre minutter, hvor blodtryk og hjertefrekvens blev målt både 60 sekunder og fem minutter efter testen. Deltagernes daglige koffeinindtag blev også registreret.
Resultaterne viste, at de højeste daglige koffeinindtag blev observeret hos kvinder, folk i erhvervs- og lederstillinger og dem, der boede i byområder. Deltagere med et dagligt koffeinindtag over 600 mg havde signifikant forhøjet hjertefrekvens og blodtryk efter fem minutters hvile efter testen.
"Regelmæssigt koffeinforbrug kan på grund af dets indflydelse på det autonome nervesystem udsætte ellers sunde personer for risiko for hypertension og andre hjerte-kar-begivenheder," sagde Ms. Kagathara.
"Det er vigtigt at være opmærksom på disse risici for at forbedre hjertets sundhed."
Andre faktorer, der kan bidrage til forhøjet blodtryk, inkluderer alkohol, rygning, alder, familiens medicinske historie og saltindtag. Øget fysisk aktivitet, en sund kost og andre livsstilsændringer kan dog hjælpe med at sænke blodtrykket og reducere risikoen for hjertesygdomme.
