Der findes nemlig helt naturlige metoder, der kan hjælpe dig med at bekæmpe de negative virkninger af alkoholforbrug. En sådan naturlig 'kur' kan være citrusfrugter, herunder særligt grapefrugter. Men hvordan er det muligt?
Citrusfrugter er en sand velsignelse for vores lever
Citrusfrugter er en rigtig god kilde til vitaminer og antioxidanter, som bør være en fast del af din daglige kost. Det er nogle af de vigtigste komponenter i forebyggelsen af mange sygdomme, herunder dem, der påvirker leveren.
Når leveren har brug for støtte, kan grapefrugter komme den til undsætning. Disse frugter indeholder naringin, som er særligt gavnligt for helbredet. Det er takket være denne antioxidant, at grapefrugter kan hjælpe med at mindske de negative effekter af alkohol, skriver mediet abcZdrowie.
Desuden beskytter grapefrugter leveren mod fedtdegeneration, som kan føre til irreversible skader og skrumpelever.
Antioxidanten i grapefrugter forebygger fedtlever
Studier udført af kinesiske forskere, som er blevet offentliggjort i National Library of Medicine har vist, at naringin fundet i grapefrugter har evnen til at reducere fedtlever.
Selvom disse studier blev udført på fisk, nærmere bestemt på zebrafisk, som var udsat for to procent ethanol i 32 timer, er resultaterne yderst interessante.
Forskerne bemærkede, at naringin har evnen til at hæmme de negative virkninger af alkohol. Dette sker ved at svække ophobningen af lipider og reducere oxidativ stress.
Det er dog vigtigt at gøre det klart, at det ikke betyder, at du helt uhæmmet kan drikke løs og derefter 'nulstille' leveren med en grapefrugt. Det er naturligvis ikke sådan, det fungerer. Det er derfor vigtigt, at du holder dit alkoholforbrug på et minimum.
