Mange tager det for at falde i søvn: Nu viser studie, at tilskud kan forbindes med højere risiko for hjertesvigt og død

Melatonintilskud er nemt tilgængelige i mange lande (dog ikke i Danmark), men kvaliteten og koncentrationen varierer mellem mærker. Mange tror, at tilskuddet er harmløst, da kroppen selv producerer melatonin for at regulere søvnmønstre, men nyere forskning peger på en potentiel alvorlig risiko.

Forskere fra American Heart Association har offentliggjort et studie, der viser, at langvarig brug af melatonintilskud kan påvirke helbredet negativt.

Resultaterne viste, at personer, der havde brugt melatonin i mindst 12 måneder, havde en højere risiko for at udvikle hjertesvigt, blive indlagt på hospitalet med sygdommen eller dø af andre årsager.

Selvom forskerne understregede, at resultaterne stiller spørgsmål ved sikkerheden ved melatonin, kunne de ikke entydigt påvise, at melatonin var den direkte årsag til de observerede sundhedsmæssige problemer.

Derfor efterlyste de mere forskning for at få klarhed over, hvordan melatonin påvirker hjerte-kar-sundheden.

“Hvis vores resultater bekræftes, kan det ændre, hvordan læger anbefaler søvnmidler,” sagde Ekenedilichukwu Nnadi, der er hovedforfatter på studiet og ledende reservelæge i intern medicin ved SUNY Downstate/Kings County Primary Care i Brooklyn, New York, ifølge Mirror.

“Melatonin er ofte betragtet som et sikkert og naturligt alternativ til bedre søvn, men det var overraskende at se så markante stigninger i alvorlige helbredsproblemer – selv når man har taget højde for andre risikofaktorer.”

“Vi kan dog ikke bevise en direkte årsagssammenhæng, men resultaterne giver anledning til bekymring omkring melatonins sikkerhed. Der er brug for mere forskning for at forstå, hvordan det påvirker hjertet.”

Forskerne gennemgik fem års medicinske journaler for voksne med kronisk søvnløshed, der havde brugt melatonin i mere end et år.

Disse personer blev sammenlignet med andre personer med søvnløshed, men som aldrig havde fået registreret brug af melatonin. Personer, der brugte andre søvnmidler eller havde hjertesvigt, blev udelukket fra undersøgelsen.

Den primære analyse viste, at voksne, der brugte melatonin i 12 måneder eller længere, havde en 90 procent højere risiko for at udvikle hjertesvigt over fem år sammenlignet med dem, der ikke brugte stoffet.

Personer, der havde fået mindst to recepter på melatonin med mindst 90 dages mellemrum, havde en 82 procent højere risiko for at udvikle hjertesvigt.

En opfølgende analyse viste, at personer, der brugte melatonin, var næsten 3,5 gange mere tilbøjelige til at blive indlagt på hospitalet med hjertesvigt, sammenlignet med dem, der ikke brugte det. De havde også næsten dobbelt så stor risiko for at dø af andre årsager i løbet af den femårige periode.

I Danmark er melatonin kun tilgængeligt på recept, mens det i lande som USA sælges uden recept. Dette kunne have påvirket studiets resultater, da personer, der brugte melatonin uden recept, ikke nødvendigvis blev registreret som brugere i journalerne.

Forskerne havde heller ikke adgang til informationer om graden af søvnløshed eller eventuelle psykiske lidelser hos deltagerne.