Hvis du nogensinde er vågnet med en kraftig hovedpine uden at vide hvorfor, kan det sætte gang i mange tanker.
Efter at have søgt febrilsk på Google, kan du endda føle dig mere bekymret end før.
Du tænker måske, det skyldes dehydrering og drikker en masse vand, eller at du mangler søvn og ser frem til en eftermiddagslur.
Men ifølge Michelle, der deler videoer under brugernavnet @livingwellwithdrmichelle, kan årsagen være noget, du slet ikke har overvejet.
"Hvad kan det betyde at vågne op med hovedpine?"
"Ofte betyder det, at du har svært ved at få nok luft om natten, når du sover."
"Når du er vågen, holder musklerne i nakken luftvejene åbne. Men når du sover, især i dyb søvn, slapper musklerne af."
"Tungen og vævet bagerst i halsen kan falde tilbage i luftvejene, og hvis luftvejene er små eller blokerede, kan det skabe en blokering."
"Din krop vil gøre alt for at åbne luftvejene igen. Så du kommer ud af den dybe søvn, fordi du er nødt til at aktivere en muskel.
"Du bevæger underkæben fremad, presser tænderne sammen for at flade tungen ud - alt dette hjælper med at åbne luftvejene. Men det udmatter musklerne, så du vågner op med en øm kæbe, ømme muskler og hovedpine. Alt sammen fordi du forsøger at trække vejret om natten."
Hun opfordrer folk, der ofte vågner op med hovedpine, til at konsultere deres læge for at undersøge, hvad der "sker med din søvn".
