Når forkølelses- og influenzasæsonen melder sin ankomst, søger mange efter hurtige og effektive måder at få lindring på. Men hvad nu, hvis løsningen allerede findes i dit køkken?
En populær opskrift fra TikTok-kontoen Best Natural Recipes (@naturalrecipes369) hævder, at kun tre ingredienser kan styrke immunforsvaret og hjælpe med at bekæmpe forkølelse og hoste.
Det rapporterer Express.
Opskriften er nem at lave, og ifølge eksperten skulle blot en enkelt skefuld om dagen kunne give mærkbare resultater.
Sådan gør du:
1. Hak et rødløg
Rødløg er rige på antioxidanter og indeholder flavonoidet quercetin, som har antiinflammatoriske egenskaber. Disse kan bidrage til at lindre symptomer på forkølelse, hoste og endda astma.
2. Tilsæt hvidløg
Når hvidløg hakkes, frigives allicin – en svovlforbindelse med antimikrobielle egenskaber. Hvidløg kan styrke immunforsvaret og hjælpe kroppen med at bekæmpe bakterier og vira, der kan forårsage luftvejsinfektioner.
3. Rør honning i
Honning er kendt for sin lindrende effekt på luftvejene og sine antiinflammatoriske egenskaber, samtidig med at den tilføjer en naturlig sødme.
Blandingen skal trække natten over, og herefter anbefales det at tage en skefuld dagligt inden sengetid for at opnå lindring.
Opskriften har fået stor opmærksomhed online, hvor mange brugere deler, hvordan de oplever hurtig og effektiv bedring.
Selvom dette naturlige middel ikke erstatter medicinsk behandling, kan det være et godt supplement til at støtte kroppens helingsproces på en naturlig måde.
