Mange danskere tror, at almindeligt vand er nok: Men sådan bør du rengøre din drikkedunk

Du griber drikkedunken om morgenen, skyller den hurtigt under den kolde hane og fylder den op igen. Sådan gør de fleste af os, og det føles rent nok.

Men vand gør ikke dunken ren. Det forklarer Primrose Freestone, der er lektor i klinisk mikrobiologi ved University of Leicester, i et indlæg hos BBC Science Focus.

For allerede få dage efter, at du har fyldt en dunk med almindeligt vand uden brus, begynder bakterier at vokse i den. Står dunken ved stuetemperatur, går det endnu hurtigere. Et køligt sted bremser væksten, men stopper den ikke.

Det kommer ikke kun fra vandet

Det snedige er, at forureningen ikke primært kommer fra selve vandet. Den kommer fra dig.

Hver gang du sætter munden til, overfører du bakterier fra spyt og mund, blandt andet streptokokker. Fra huden følger stafylokokker med, og har du ikke vasket hænder, kan tarmbakterier som E. coli også ende i dunken.

Skyller du bare med vand, bliver det hele siddende. Uden sæbe og lidt gnidning får du ikke løsnet den hinde af bakterier, der langsomt bygger sig op indvendigt.

Sådan gør du den ordentligt ren

Opskriften er heldigvis ligetil. Brug varmt vand på over 60 grader, som slår de fleste sygdomsfremkaldende bakterier ihjel.

Kom opvaskemiddel i, hvirvl det rundt, og lad det stå og trække i omkring ti minutter. Skyl så grundigt efter med varmt vand.

Lad til sidst dunken tørre helt, gerne natten over. Når den er tør, har mikroberne svært ved at formere sig.

Husk låg, sugerør og pakninger, det er netop i de små sprækker, bakterierne samler sig. Er dunken rigtig snavset, kan du lægge den i en blanding af halvt eddike og halvt vand nogle dage, før du vasker den som normalt.

Freestone anbefaler, at du rengør dunken efter hver brug, eller som minimum nogle gange om ugen.