Mål ikke dit blodtryk i denne stilling: Det kan give unøjagtigt høje målinger

En undersøgelse offentliggjort sidste år viser, at blodtrykket ofte er højere, når armen holdes i skødet eller hænger frit uden støtte. Ifølge anbefalingerne bør blodtrykket måles, mens man sidder med armen hvilende på et bord, så manchetten er i hjerteniveau.

Sammenlignet med denne korrekte position viste resultaterne, der blev publiceret i JAMA Internal Medicine, at blodtrykket var 4-10 mmHg højere, når målingen blev foretaget med armen i skødet eller uden støtte.

Hjemmemåling kan være en præcis metode til at få et korrekt billede af blodtrykket, forudsat at måleapparatet, manchetten og teknikken er korrekt. Hjerteligaen anbefaler at bruge en overarmsmåler til blodtryksmåling.

Fejl opstår ofte, fordi målingen foretages for hurtigt eller på et uheldigt tidspunkt på dagen. Det er bedst at måle om morgenen efter hvile og igen om aftenen, når kroppen er afslappet.

En anden almindelig fejl er, at folk kun måler blodtrykket, når de føler sig utilpasse eller svimmel. Eksperter understreger, at alle voksne bør kende deres blodtryk, da forhøjet blodtryk ofte ikke viser sig gennem symptomer.

“Det er vigtigt at måle, for denne lidelse kan man som regel ikke mærke på velvære eller andre symptomer. Den eneste måde at opdage det på er ved at måle blodtrykket,” sagde overlæge og professor Teemu Niiranen fra Åbo Universitetshospital tidligere til Ilta-Sanomat.

Er blodtrykket normalt, er det ikke nødvendigt at måle det ofte.

“Jeg vil anbefale at følge med, når blodtrykket nærmer sig risikoniveauer. Ved hjemmemåling betyder det cirka 130/80,” forklarede Niiranen.

Blodtrykket anses for forhøjet, når målingen derhjemme viser 135/85 og hos lægen 140/90. Ved disse værdier kan livsstilsændringer hjælpe, men medicinsk behandling kan også blive nødvendig.

Når forhøjet blodtryk er diagnosticeret, anbefales det at anskaffe en blodtryksmåler til hjemmebrug – og at bruge den korrekt. Selv en for lille manchet kan give unøjagtige resultater.