Senest.dk Redaktion
Frygten for, at gentagne vægttab og -opture skader kroppen, mangler videnskabelig dækning.
Det er en af de mest udbredte advarsler, når slankekuren ryger på bordet: Kan du ikke holde vægttabet, så lad være med at gå i gang. En ny stor gennemgang fra Københavns Universitet og det tyske diabetescenter DZD trækker tæppet væk under den påstand.
Oversigtsstudiet er publiceret i tidsskriftet The Lancet Diabetes & Endocrinology og konkluderer, at der ikke findes overbevisende dokumentation for, at gentagne vægttab og vægtgenvindinger i sig selv skader helbredet hos personer med overvægt, oplyser Helmholtz Munich og det tyske diabetescenter.
Bag arbejdet står professor Faidon Magkos fra Institut for Idræt og Ernæring på Københavns Universitet og professor Norbert Stefan fra Deutsches Zentrum für Diabetesforschung i Tübingen.
Stofskiftet bremser ikke varigt ned
Når store studier tager højde for tidligere helbredstilstand, alder og samlet eksponering for fedme, forsvinder de skadelige effekter, der ellers er blevet tilskrevet vægtsvingninger, skriver MedicalXpress om analysen.
Forskerne fandt heller ikke konsistent dokumentation for, at gentagne vægttab fører til uforholdsmæssigt stort tab af muskelmasse eller en varig nedbremsning af stofskiftet.
I stedet peger gennemgangen på, at det er den højere fedtmasse i sig selv, ikke vægtens udsving, der driver den øgede risiko for type 2-diabetes og hjerte-kar-sygdom.
Vægten vender tilbage til udgangspunktet, ikke værre
Når kiloene kommer på igen, ryger forbedringerne i blodsukker, blodtryk og kolesterol typisk med. Forfatternes pointe er imidlertid, at personen så lander på sin oprindelige risiko og ikke på et dårligere udgangspunkt end før vægttabet.
Det betyder ifølge analysen, at selv midlertidige perioder med lavere vægt kan give meningsfulde forbedringer i metabolisk sundhed og livskvalitet, mens de står på.
Konklusionen er, at mennesker med overvægt eller fedme ikke bør frarådes at forsøge vægttab, selv om det erfaringsmæssigt er svært at fastholde resultatet på lang sigt.
Relevant for danskere på Wegovy og Ozempic
Konklusionen rammer ind i en dansk virkelighed, hvor GLP-1-præparater som Wegovy og Ozempic er blevet udbredt behandling mod både type 2-diabetes og overvægt. Mange patienter taber sig markant under behandlingen, men en stor del genvinder kiloene, når medicinen stoppes, et mønster der minder om klassisk vægtsvingning.
Regionerne brugte cirka 800 millioner kroner på tilskud til GLP-1-diabetesmedicin i hele 2024, mens beløbet i første halvår af 2025 var faldet til 246 millioner kroner efter strammere tilskudsregler fra november 2024, oplyser Lægemiddelstyrelsen i en opgørelse fra september 2025.
Holder den nye analyse stik, er frygten for, at en mislykket eller afbrudt vægttabsbehandling skader stofskiftet permanent, langt overdrevet. Den reelle drivkraft bag risikoen er ifølge forskerne fedtprocenten, ikke at vægten har bevæget sig op og ned undervejs.
