5 tegn på at din hovedpine i egentlig er migræne

Hovedpine kan være virkelig ubehageligt, da det ofte sætter en stopper for ens normale aktiviteter, mens det står på.

Når du så tilføjer symptomer som kvalme, øget følsomhed overfor lys og lyd, har du opskriften på en migræne, som næsten alle kvinder vil opleve mindst én gang i deres liv.

Nogle gange kan det dog være svært at adskille en almindelig svær hovedpine fra en migræne.

Heldigvis findes der råd til at hjælpe, og herunder kan du finde flere tegn på, at det måske er en migræne, du oplever – og ikke bare en irriterende hovedpine.

1. Smerte i én side af hovedet
Mens migræne kan mærkes på begge sider af hovedet, er det typisk kun den ene side, der er ramt.
En spændingshovedpine vil derimod som regel forårsage smerte over det hele, mens en hovedpine forårsaget af forkølelse vil give spændinger omkring øjne, kinder og pande.

2. Forstærkede sanser
Når du har migræne, arbejder din hjerne på højtryk, og dine sanser bliver ofte skærpede.
Du bliver mere opmærksom på lyde, lys og lugte, og kan pludselig opfange dufte eller lyde, som normalt ville gå ubemærket hen.
Dette er også grunden til, at mange søger et mørkt og stille rum under et migræneanfald – selv den mindste lyd kan forårsage kvalme.

3. Du kan ikke leve normalt
Mens en hovedpine kan være intens, men stadig til at klare med hvile, vil en migræne efterlade dig helt uden energi.
Det gør det svært at gennemføre dagligdagens opgaver som arbejde, skole eller endda en gåtur med hunden. En almindelig hovedpine kan være ubehagelig, men ofte stadig tålelig nok til at få tingene gjort.

4. Stiv nakke
Det siges, at trigeminusnerven spiller en væsentlig rolle i migræne. Når den aktiveres, sender den signaler langs den øverste del af rygsøjlen, op mod hjernen og ofte også til den øverste del af nakken, hvilket kan forårsage smerte.

5. Smerten føles uendelig
Selvom en hovedpine kan vare længe, føles det sjældent som om, den aldrig stopper. På et tidspunkt kan den forsvinde, selvom du næsten har glemt den.
Med migræne er det en helt anden oplevelse. En migræne kan vare alt fra fire timer til flere dage.
Typisk vil migrænen komme med jævne mellemrum, enten månedligt eller årligt, mens en almindelig hovedpine ikke opstår så ofte.