Sebastian Ilsøth
Dit valg kan afsløre langt mere om din personlighed, end man umiddelbart skulle tro.
De fleste danskere har en foretrukken side af sengen, og for mange føles det helt naturligt at kravle op i den samme position hver aften.
Selvom det kan virke som en harmløs vane eller en tilfældighed, tyder ny forskning på, at valget af sengeside faktisk kan afsløre mere om en person, end man umiddelbart skulle tro.
Søvnforskeren Hope Bastine har undersøgt, hvordan vores placering i sengen er forbundet med både vores følelsesliv og tankemønstre.
I podcasten Sleep Talking with Dr. Shelby diskuterer søvneksperten Shelby Harris de mange faktorer, der spiller ind på vores søvnkvalitet.
Et af de mest diskuterede emner i denne sammenhæng er Bastines forskning, som for nylig blev bragt op af brødrene Ryan og Daniel Omoto i deres populære TikTok-serie Justthenobodys.
Hvad din soveposition afslører om dig
Ifølge søvnforskeren viser hendes undersøgelser, at personer, der sover på venstre side af sengen, generelt beskrives som mere positive, kreative og målrettede.
De, der foretrækker højre side, bliver derimod ofte set som mere realistiske, analytiske og rationelle, og de har ifølge studiet en tendens til at opnå større økonomisk stabilitet.
Bastine vurderer, at forskellene kan knytte sig til personlighedstræk samt den måde, folk søger tryghed på i hverdagen.
Venstresiden forbindes ofte med åbenhed og fantasi, mens højresiden tiltrækker dem, der foretrækker struktur og kontrol.
Den autoriserede terapeut Alexandra Cromer, der arbejder med søvn og angst, understøtter ideen om, at vores sovemønstre kan afsløre aspekter af vores personlighed.
Hun forklarer til Sleepopolus, at valget af sengeside kan være en måde at håndtere følelser og usikkerhed på.
For eksempel vælger personer med angst ofte at sove med ryggen mod væggen for at føle sig mere beskyttede.
Mennesker med posttraumatisk stress har derimod en tendens til at sove med ansigtet mod døren, så de hurtigt kan reagere og bevare en følelse af kontrol.
