Ny forskning viser: Disse psykiske lidelser kan koste dig op til 20 år af livet

Flere undersøgelser peger på, at almindelige psykiske lidelser, som depression, angst, bipolar lidelse og posttraumatisk stress, kan forkorte den gennemsnitlige levealder med mellem 10 og 20 år.

En af de væsentligste årsager til disse alarmerende tal er den øgede risiko for hjerte-kar-sygdomme, som ifølge BestLife og Lifestyle ao Minuto er en central faktor.

En undersøgelse, der blev offentliggjort i september i tidsskriftet The Lancet Regional Health – Europe, understøtter sammenhængen mellem mental sundhed og kardiovaskulær sundhed.

Ifølge forskerne er personer med psykiske lidelser 50 til 100 procent mere tilbøjelige til at udvikle hjertesygdomme, få slagtilfælde eller dø af hjerte-kar-relaterede problemer sammenlignet med personer uden disse lidelser.

Forholdet mellem psykisk og fysisk sundhed er dog tovej, da udviklingen af hjertesygdomme også kan føre til nye psykiske problemer som depression og angst.

Undersøgelsen viser, at personer med depression har 72 procent højere sandsynlighed for at udvikle hjertesygdomme, mens personer med angstlidelse har 41 procent højere risiko for at dø af en kardiovaskulær sygdom. For personer med skizofreni er risikoen helt oppe på 95 procent.

Hvorfor er dette tilfældet?

Livsbegivenheder, der medfører højt stressniveau, kan være med til at udløse depression, angst og skizofreni. Biologiske faktorer som inflammation eller hormonelle stressreaktioner kan også forværre den mentale sundhed, ligesom livsstilsfaktorer som rygning og dårlig søvnkvalitet spiller ind.

Selvom disse risikofaktorer er velkendte, modtager personer med psykiske lidelser stadig ikke tilstrækkelig behandling for deres kardiovaskulære sundhed.

Derfor anbefaler forskerne en række tiltag, der kan forbedre situationen:

• Rutinemæssig mental sundhedsscreening på kardiologiafdelinger
• Bedre screening og forebyggelse af hjerte-kar-sygdomme i psykiatriske sammenhænge
• Indsatser, der adresserer stress, traumer og livsstilsrelaterede risikofaktorer
• Politikker, der tager hånd om sociale sundhedsbestemmende faktorer som fattigdom og adgang til kvalitetsbehandling
• Krop-sind-praksisser, der styrker både mental og kardiovaskulær sundhed