Det er måske et af de mest pinlige emner at tale om, men lad os være ærlige - mange af os har gjort det. Spørgsmålet om hvorvidt det er okay at tisse under bruseren har længe været et tabubelagt samtaleemne, men nu træder eksperterne frem med et overraskende klart svar.
"Det handler faktisk mere om personlige præferencer end om sundhedsrisici," forklarer Karyn Eilber, der er professor i urologi ved Cedars-Sinai i Los Angeles. Hendes udmelding kommer som en overraskelse for mange, der måske har følt sig skyldige over denne lille hverdagsvane.
Men før du føler dig alt for lettet, er der nogle vigtige forbehold at tage højde for:
Det varme brusebad kan faktisk være en fordel. Overraskende nok peger eksperterne på, at det varme brusebad kan have en afslappende effekt på musklerne.
Dr. David Shusterman, en New York-baseret urolog, forklarer, at den varme bruser kan hjælpe med at slappe af i bækkenbundsmusklerne, hvilket faktisk kan gøre det lettere at tømme blæren helt.
Pas på med stående position
Særligt for kvinder kan den stående position være problematisk, da bækkenbundsmusklerne ikke kan slappe helt af. Dette kan føre til ufuldstændig tømning af blæren - noget mange eksperter advarer imod.
Hvornår skal du absolut undgå det? Der er dog én situation, hvor eksperterne er helt klare i spyttet: "Karbad er absolut no-go," advarer eksperterne. Stillestående vand kombineret med urin kan skabe grobund for bakterier og potentielle infektioner.
Særlige advarsler:
Undgå hvis du har åbne sår på fødderne
Vær opmærksom på risikoen for at udvikle en "pavlovsk respons" til rindende vand
Hold dig til toilettet hvis du har en overaktiv blære
Så næste gang du står under bruseren og mærker trangen, behøver du ikke få dårlig samvittighed - bare husk at holde dig til bruseren og ikke karbadet.
