Det er velkendt, at kvinder generelt lever længere end mænd. Denne forskel i forventet levetid er observeret globalt, men hvad ligger bag disse statistiske forskelle?
Hormoner spiller en afgørende rolle
Ifølge eksperter er østrogen et centralt hormon, når det kommer til kvinders længere levetid. Dr. Robert Segal forklarer, at "Østrogen bidrager til at opretholde sunde blodkar ved at fremkalde udvidelse og forbedre funktionen af endothelceller." Dette resulterer i forbedret blodcirkulation og reducerer risikoen for åreforkalkning, en betydelig faktor for hjertesygdomme. Østrogen har også gavnlig indvirkning på kolesterolniveauer og besidder antiinflammatoriske egenskaber, hvilket mindsker risikoen for hjerteanfald, slagtilfælde og andre kardiovaskulære lidelser.
Ud over hormonelle faktorer er der også adfærdsmæssige forskelle mellem mænd og kvinder, der kan påvirke levetiden.
Mænd tager større risici
Mænd tager oftere større risici, påpeger Dr. Rohit Vuppuluri, herunder rygning, alkoholforbrug, stofmisbrug og usunde kostvalg. Disse vaner øger risikoen for kroniske sygdomme, der kan forkorte levetiden. Desuden udsætter mænd sig ofte for farligere arbejdsforhold, uansvarlig kørsel og øget risiko ved sportsaktiviteter.
Kvinder træffer sundere kostvalg
På den anden side træffer kvinder generelt sundere kostvalg, hvilket ifølge ernæringsekspert Blanca Garcia kan bidrage til at forlænge deres levetid. Dr. Segal fremhæver også vigtigheden af kost og motion for at forbedre livskvaliteten.
Mænd undertrykker deres følelser
Abigail Lev, en psykolog, mener, at undertrykkelse af følelser kan spille en rolle i mænds kortere levetid. Hun påpeger, at samfundet ofte opfordrer mænd til at undertrykke deres følelser, hvilket kan føre til sundhedsproblemer, øget stress og forværrede mentale tilstande.
Kvinder er mere tilbøjelige til at søge lægehjælp
En yderligere faktor er, at kvinder generelt er mere tilbøjelige til at søge lægehjælp. Ifølge Dr. Vuppuluri er mænd mindre tilbøjelige til at opsøge læge ved sundhedsproblemer, hvilket kan føre til alvorlige konsekvenser.
Uanset køn er der dog skridt, man kan tage for at forbedre sin levetid. Sund kost, regelmæssig motion, regelmæssige lægebesøg og støtte til forbedret følelsesmæssigt velvære udgør alle vigtige elementer i en sund livsstil. Det er afgørende at tage ansvar for ens egen sundhed og træffe de bedste valg for ens velbefindende.
