Kræver kun 3 ingredienser: Du kan lindre ondt i halsen med denne enkle kur

Ingen ønsker at vågne op og føle sig utilpas og udmattet. Uanset om du er ramt af tømmermænd eller en let forkølelse, vil de fleste helst føle sig friske og i topform.

Hvis du mærker, at en forkølelse eller halsbetændelse er på vej, er det vigtigt at reagere hurtigt. En kvinde har for nylig delt en simpel opskrift, der kun kræver tre ingredienser – ingredienser, du sandsynligvis allerede har derhjemme.

I et TikTok-opslag afslørede Kinsey, der ofte deler nemme og sunde opskrifter, at hun bruger denne metode, når hun begynder at føle sig syg.

“Har du ondt i halsen eller hoste, så skær en appelsin over i to, stik i den med en gaffel, og drys masser af havsalt på,” forklarede hun i videoen, ifølge Mirror.

“Læg den i mikroovnen i to minutter, tilsæt honning, mos den, og pres derefter saften ud (vær forsigtig, da den er varm – brug et håndklæde). Drik det!”

Så simpelt er det. Appelsiner og honning arbejder sammen om at lindre halsbetændelse af flere grunde. Honning har både antiinflammatoriske og antimikrobielle egenskaber, mens appelsinen tilfører C-vitamin, som støtter immunforsvaret.

Selvom citrusfrugter kan irritere i nogle tilfælde, gør dampningen af appelsinerne med honning behandlingen mild og kemikaliefri, samtidig med at den giver varme og væske.

Flere eksperter, herunder Healthline, har støttet op om denne metode. Det er dog vigtigt at bemærke, at denne opskrift ikke bør gives til børn under ét år på grund af risikoen for spædbarnsbotulisme, som honning kan medføre.

Selvom citrusfrugter kan hjælpe mod halsbetændelse og hoste, bør du kontakte en læge, hvis symptomerne varer ved eller hvis husråd ikke gør en forskel.

Alvorlige sygdomme kan være på spil, hvis du oplever ondt i halsen sammen med:

• Svært ved at synke
• Kulderystelser
• Feber
• Manglende evne til at drikke væske