Sebastian Ilsøth
Denne vane ved vandladning bør kvinder over 45 år stoppe med hurtigst muligt.
Kroppen gennemgår naturlige forandringer med alderen, og det gælder også urinvejssystemet, hvor hyppigere vandladning ofte bliver en tydelig ændring. Der er dog en vane, som kvinder over 45-50 år bør undgå, ifølge eksperter som urologer og gynækologer.
Urolog og gynækolog, Dr. Tirsit Shiferaw Asfaw, forklarer, at aldersrelaterede forandringer i bækkenbunden kan påvirke både blæren og urinvejssystemet. Det skriver det græske medie Oloygeia.
Graviditet og fødsel kan svække bækkenbundens muskler, hvilket øger risikoen for inkontinens og prolaps af bækkenorganerne. Dr. Lopa Pandya tilføjer, at alderen og faldende østrogenniveauer i overgangsalderen kan forværre denne svækkelse yderligere.
Disse forandringer kan føre til vaginal atrofi, hvor vævet omkring skeden og urinrøret bliver tyndere og tørrer ud.
Hvad kvinder over 45 år bør undgå i forhold til vandladning
Selvom behovet for at tisse kan stige med alderen, understreger Dr. Asfaw, at det er en fejl at holde på urinen for at undgå toiletbesøg. Hun anbefaler, at man lytter til sin krop og ikke holder sig for længe, da det kan føre til problemer med blæren.
Dr. Aldene Zeno advarer også mod at ignorere tegn på urinvejsproblemer hos kvinder over 45-50 år. Selvom sådanne symptomer ofte bliver overset, er det vigtigt at opdage og adressere dem i tide.
Hvis blæreproblemer ignoreres, kan de udvikle sig til mere alvorlige helbredsproblemer, såsom inkontinens og overaktiv blære, hvilket kan føre til nedsat mobilitet, muskelsvind og en generel forringelse af livskvaliteten.
Dr. Pandya fremhæver, at en god væskeindtagelse kan hjælpe med at afbøde symptomer på urinvejsproblemer.
Selvom det er naturligt, at kroppen ændrer sig med alderen, bør urinvejsproblemer ikke betragtes som en uundgåelig del af aldringsprocessen. Det er altid en god idé at tale med sin læge om eventuelle gener eller ubehag.
Mange kvinder forsøger at holde sig i længere tid for at undgå hyppige toiletbesøg, men eksperterne understreger, at denne vane kan føre til alvorlige konsekvenser for blæren.
