E-cigaretter er blevet anerkendt som en af de mest effektive metoder til at holde op med at ryge. Disse nikotinholdige enheder med frugtsmag er dog ikke risikofrie.
Det vurderes at omkring 4,5 millioner voksne i Storbritannien bruger e-cigaretter regelmæssigt eller sporadisk.
Disse farverige og søde varianter tiltaler imidlertid også mindreårige under 18, som bliver afhængige af engangsvaporisatorer. En ny tobaks- og vape-lov, der netop har klaret sin anden læsning i regeringen til trods for modstand fra visse medlemmer af Tory-partiet, kan ændre denne tendens.
Denne lovgivning har til formål at forbyde salget af cigaretter til personer født efter 1. januar 2009, og indfører bøder for salg af e-cigaretter til unge.
Dette sker efter en beslutning om at forbyde engangsdampere i England, Wales og Skotland fra næste år.
Mirror har diskuteret med to læger for at forstå de fysiske virkninger af både vaping og traditionel rygning dybere.
Dr. Kaywaan Khan, en privat praktiserende læge og æstetikspecialist ved Harley Street Clinic, Hannah London, forklarer at vaping tillader hurtig optagelse af nikotin i kroppen, hvilket øger hjertefrekvensen og blodtrykket.
"Dette nikotinrush udløser frigivelsen af dopamin, som giver en følelse af velvære," siger han og tilføjer: "Afhængig af nikotinindholdet kan brugeren føle sig afslappet eller mere opmærksom."
Dr. Khan påpeger også, at damp kan irritere halsen og lungevævet, hvilket kan forårsage hoste eller mundtørhed.
Nye brugere kan opleve åndenød ved første brug af en vape.
Dr. Thuva Amuthan, indehaver af Dr Derme Skin and Aesthetic Clinic, er enig og bemærker, at selvom e-cigaretter producerer færre skadelige kemikalier end traditionelle cigaretter, kan aerosolen stadig indeholde farlige stoffer som ultrafine partikler, flygtige organiske forbindelser og tungmetaller.
Hvis man ryger en traditionel cigaret, er de umiddelbare effekter lidt anderledes. Nikotin når hurtigt hjernen og skaber en afhængighedsskabende lindring (dopamin).
Men kulilte (CO) begynder også at binde sig til hæmoglobinet i røde blodlegemer - hvilket reducerer blodets evne til at transportere ilt. "Desuden belægger tjære, en klæbrig rest, luftvejene og lungerne, hvilket forringer ciliernes funktion og fremmer slimproduktion, der kan begrænse lungefunktionen og øge sårbarheden over for luftvejsinfektioner," tilføjer Dr. Amuthan.
Nikotinniveauet i blodet topper få minutter efter indtagelse af en cigaret, hvilket fører til akutte fysiologiske reaktioner som øget hjertefrekvens og blodtryk.
Men hvad er så bedst for kroppen?
I 2022 konkluderede britiske eksperter efter en gennemgang af internationale studier, at vaping udgør en mindre risiko sammenlignet med rygning på kort til mellemlang sigt. NHS understreger dog, at eftersom vaping er en relativt ny praksis, er de langsigtede risici stadig uklare.
Dr. Khan påpeger behovet for mere forskning for bedre at forstå konsekvenserne af langvarig brug af e-cigaretter. Han fremhæver, at foreløbige data indikerer potentielle sundhedsrisici ved vedvarende vaping.
"Langtidseksponering for de aerosoliserede partikler, som e-cigaretter udsender, kan medføre permanente skader på lungerne og åndedrætsproblemer," forklarede han i et interview med Mirror.
