Åreknuder er udvidede vener, der bliver synlige på huden. Ofte dukker de op på benene, og de har som regel en lilla eller blålig farve på grund af ophobning af blod i disse årer.
Specialister forklarer, at venerne har ventiler, der regulerer blodstrømmen mod hjertet. Når disse ventiler svækkes eller beskadiges, ophobes blodet i venerne. Det er dét, der i sidste ende er med til at skabe de såkaldte åreknuder.
Hvad er symptomerne på åreknuder?
Selvom åreknuder på benene er de mest almindelige, findes der også andre typer af dem. Her kan der f.eks. være tale om spindelvævsårer og dem, der påvirker spiserøret eller analområdet. Det er det, der også er kendt som hæmorider.
De almindelige symptomer på åreknuder inkluderer hævelse i ankler og fødder, tyngde og smerter i benene, kløe i anklerne, kramper og smerter efter at have siddet eller stået i lang tid.
En superfood, der er ideel til kampen mod åreknuder
For at bekæmpe åreknuder er en af mulighederne at indtage den rette kost. I dette tilfælde betragtes hvidløg som en superfood, der er gavnlig for blodcirkulationen, hvilket mange ikke er klar over.
Denne fødevare indeholder forbindelser som allicin og ajoen, der forbedrer blodgennemstrømningen. Ikke nok med det, så er det også med til at forhindre betændelse i blodkarrene og dannelsen af blodpropper.
Derudover har hvidløg antiinflammatoriske egenskaber, der hjælper med at reducere hævelse og ubehag forårsaget af åreknuder. Ved at være rig på quercetin, styrker hvidløg venerne og blodkarrene, beskytter aortaarterien og fremmer en passende fordeling af blod i hele kroppen.
Mange videnskabelige studier støtter idéen om, at hvidløg forhindrer blodplader i at klæbe sammen. Disse undersøgelser er også kommet frem til, at de fremmer blodcirkulationen og forhindrer dannelsen af tromber. Det skriver mediet El Universal.
For personer med åreknuder kan hvidløg hjælpe med at forbedre blodgennemstrømningen, rense arterierne og lindre smerter ved gang. Derfor er det en effektiv måde at opnå disse fordele, da det kun kræver, at du inkorporerer hvidløg i den daglige kost. Og det bør ikke være et problem at gøre.
