Hvis din overdrevne svedtendens ikke kan håndtere Danmarks triste undskyldning for sommervejr, kan det indikere et større underliggende problem.
Selvom vi måske ikke bryder os om at tale om det, er det helt naturligt at svede, især efter fysisk aktivitet eller mange timer i solen.
Men hvis du sveder voldsomt ved helt banale aktiviteter, kan det skyldes en underliggende sygdom, forklarer Karan Rajan, kirurg og underviser ved Sunderland University.
"Hvis du konstant er gennemblødt af sved uden nogen åbenlys grund, kan du have en lidelse kaldet hyperhidrose - og det er overraskende almindeligt," siger han i en TikTok-video, der er blevet viral.
"Det er ikke altid let at behandle overdreven svedtendens, men der er nogle ting, der kan hjælpe."
Hyperhidrose er kendetegnet ved en så voldsom svedtendens, at det bliver socialt invaliderende. Det betyder, at man sveder unormalt meget fra forskellige områder på kroppen uden funktionel grund.
Tilstanden anslås at ramme 3-5% af den danske befolkning ifølge Hyperhidroseklinikken.
Lægen foreslår blandt andet at bruge deodorant om natten, da svedkirtlerne på dette tidspunkt har deres laveste aktivitetsniveau, hvilket gør, at antiperspiranten absorberes bedre og er mere effektiv.
Han forklarer, at overdreven svedtendens ofte forekommer uden en klar årsag, men understreger, at det kan være forbundet med alvorlige sygdomme som diabetes eller kræft.
Afslutningsvis anbefaler han løstsiddende tøj for at skjule svedpletter, at skifte sokker mindst to gange om dagen og at gå i lædersko.
Det er også en god idé at undgå stramt tøj eller syntetiske materialer, lukkede støvler og sportssko samt at holde sig fra aktiviteter, der kan forværre svedtendensen, herunder at spise krydret mad eller drikke alkohol.
