Prutter er noget, vi alle gør, selvom det sjældent er noget, vi taler om ved middagsbordet.
For de fleste er det bare en naturlig del af livet – noget, der sker, når vi spiser og fordøjer.
Men har du nogensinde overvejet, om din prutning er "normal"? Og hvorfor virker det som om, nogle mennesker prutter mere end andre?
En læge har nu kastet lys over dette tabu og delt sine resultater om, hvor ofte den gennemsnitlige person prutter, og hvad der kan være årsagen til overdreven luft i maven.
Ifølge Dr. Sooj prutter den gennemsnitlige person mellem fem og 15 gange om dagen. Dette tal kan dog variere, da der er stor individuel forskel.
I en af sine virale videoer forklarer Dr. Sooj, at nogle mennesker prutter mere end gennemsnittet uden det nødvendigvis er et tegn på noget unormalt.
Sådan skriver The Sun.
Faktisk kan alt fra kostvaner til sundhedsmæssige forhold påvirke, hvor meget gas kroppen producerer.
Dr. Sooj forklarer, at fødevareintolerancer kan føre til en øget mængde luft i maven. For eksempel oplever personer med laktoseintolerance ofte oppustethed, mavesmerter og prutter efter at have spist mejeriprodukter som mælk eller ost.
Lignende symptomer kan opstå hos personer med cøliaki.
Men det er ikke kun fødevareintolerancer, der spiller ind. Andre tilstande som forstoppelse, irritabel tyktarm (IBS) eller en kost med svært fordøjelige fødevarer kan også øge gasproduktionen.
Fødevarer som løg, hvidløg, bønner, linser, kaffe og alkohol er kendt for at forårsage ekstra gas.
Hvornår bør man være bekymret?
Selvom det er helt normalt at prutte dagligt, kan overdreven gasproduktion i nogle tilfælde indikere en underliggende tilstand.
Hvis du oplever vedvarende oppustethed, smerter eller andre fordøjelsesproblemer, kan det være en god idé at konsultere en læge.
Ifølge NHS er det vigtigt ikke at selvdiagnosticere. Luft i maven kan have mange årsager, og en læge kan hjælpe med at finde ud af, hvad der ligger bag dine symptomer.
