Ekspert afslører: Her er de mest åbenlyse tegn på, at en person lyver

En ekspert i kropssprog har afsløret de subtile tegn, der kan afsløre, når en person forsøger at bedrage. Blandt de mest almindelige tegn er en lang pause før svar, en højere blinkfrekvens og en hævet stemme.

Andre afslørende signaler inkluderer for meget øjenkontakt og korslagte arme, som kan fungere som en forsvarsmekanisme. Ifølge eksperten Judi James kan et blik til venstre, et asymmetrisk smil og et skuldertræk også indikere, at nogen lyver.

Yderligere afsløringer kan være at pege med pegefingeren, berøre halsen og urolige fødder. Lægger en person sig i stilhed, kan det også være et forsøg på at undgå afsløring, hvor de holder et neutralt ansigt og undgår at bevæge sig for meget for at fremstå uskyldige.

Disse afsløringer kommer efter en undersøgelse, der viser, at 34 procent af deltagerne mener, at de har et godt pokerface og skjuler deres sande følelser flere gange om ugen.

En undersøgelse af 2.000 voksne viser, at 25 procent er så sikre på deres evner til at lyve, at de mener, folk sjældent gennemskuer, når de ikke er ærlige.

Selvom kropssprog kan være en nyttig indikator, påpeger eksperten, at det ikke er en præcis videnskab. Det er vigtigt at være opmærksom på “Othello-fejlen”, hvor tegn på løgn faktisk kan stamme fra en ærlig person, der er under pres for at blive troet. Både løgn og forsøg på at bevise ære kan udløse en stressreaktion, som viser sig gennem lignende nonverbale signaler.

Judi James bemærker, at programmer som “The Traitors” ofte viser, hvordan deltagere, der forsøger at fremstå ærlige, kan virke mere skyldige end de faktisk er.

Undersøgelsen afslører, at blandt de 92 procent, der skjuler deres følelser, gør 28 procent dette ved at undgå øjenkontakt. Andre metoder omfatter at undgå dyb vejrtrækning (14 procent) og krydse armene (13 procent).

Der er også en tendens til at pille ved hænder eller genstande (11 procent), røre ved ansigtet eller munden (11 procent) og tale langsommere (10 procent). 62 procent af deltagerne mener, at det er vigtigt at skjule følelser i offentlige situationer.

De primære årsager til at skjule følelser er at undgå konflikter (47 procent), bevare kontrol (43 procent) og forhindre akavede situationer (42 procent). Andre gør det for ikke at såre andres følelser (41 procent) og for at fremstå professionelle (41 procent).

28 procent er mest tilbøjelige til at skjule deres følelser på arbejdspladsen. På den anden side mener 58 procent, at de kan spotte, når nogen lyver. De mest tydelige tegn på løgn er for meget eller for lidt øjenkontakt, nervøs latter og uro. Ændret stemmeleje, rødmen og sved er også typiske tegn ifølge undersøgelsen.

“Evnen til at bedrage er en nøglekompetence i poker, hvor det handler om at skjule sine følelser. Mange mennesker føler sig sikre på deres evner til at lyve, men spørgsmålet er, om de virkelig er så dygtige som de tror,” siger en talsmand for Lottoland.co.uk.

Her er 15 almindelige tegn på, at en person lyver:

1. Nonverbal afvigelse: Sammenlign personens kropssprog med deres normale adfærd for at afsløre afvigelser.
2. Øjenretning: Vi ser ofte til venstre, når vi husker, og til højre, når vi forsøger at finde på noget.
3. Sammensætningstræk: Løgnere holder ofte lange pauser, gentager spørgsmål eller sig selv, og kan hoste eller synke overdrevent.
4. Fysiologiske reaktioner: Forhøjet hjertefrekvens kan føre til en forpustet stemme, sved, rødmen og øget blinkfrekvens.
5. Inkongruent kropssprog: Hænder og fødder, der bevæger sig på en måde, der ikke stemmer overens med ordene, kan afsløre en løgn.
6. Storladne reaktioner: Løgnere kan forsøge at fremstå autoritære ved at rette sig op, pege med pegefingeren eller rulle med øjnene.
7. Barrierer: Korslagte arme eller en afvisende hovedrysten kan signalere en forsvarsmekanisme.
8. Selvberoligende gestus: Berøring af ansigt, hals eller hår, samt urolige fødder kan være et tegn på, at personen søger trøst under pres.
9. Stift smil: Et forceret smil kan være et forsøg på at skjule spænding.
10. Dansende øjne: Øjnene kan hurtigt bevæge sig, hvis panik opstår under løgnen.
11. Ærlighedspåstande: Brug af fyldord som ‘øh’, ‘altså’ eller ‘du ved’ øges ofte, når folk lyver.
12. Håndviften: En løgner kan sprede hænderne ud som et forsøg på at virke åben, men ofte ledsages dette af skuldertræk.
13. Pokerface: Et neutralt ansigt og stilhed bruges ofte for at undgå at afsløre sig selv.
14. Bevidst afsløring: Et smil eller smirk, der virker som om personen afslører sin løgn, kan afsløre det.
15. Forsinket gestikulation: I normale samtaler sker gestikulation før ordene, men ved løgn er gestikulationen ofte forsinket.