At tage et brusebad er en naturlig del af mange menneskers daglige rutine. Nogle foretrækker at starte dagen under bruseren for at vågne op, mens andre vælger et aftenbad for at få renset dagens snavs af.
Men uanset hvornår du tager bad, er der en stor chance for, at du ikke gør det helt korrekt. Der er nemlig fem almindelige fejl, som mange begår under bruseren, og som kan have en negativ effekt på både hud og hår, ifølge det franske medie So Busy Girls.
1. For varmt vand
Særligt om vinteren kan det være fristende at tage et bad i næsten kogende vand. Selvom det føles behageligt, er det ikke godt for huden. Varmt vand kan udtørre huden og gøre den mere følsom og skrøbelig, hvilket øger risikoen for eksem og pletter.
Det er bedre at vælge et vandtemperatur på mellem 35 og 40 grader – det er hverken for varmt eller for koldt. Det samme gælder, når du vasker hænder, så undgå at bruge for varmt vand.
2. Brug af for meget shampoo og shower gel
Det kan virke som om, at jo mere shampoo og shower gel man bruger, desto bedre dufter man. Men overdreven brug kan skade både hud og hovedbund, da disse produkter ofte indeholder ingredienser, der kan irritere på sigt.
Prøv at vaske håret sjældnere for at undgå allergiske reaktioner, og vær også opmærksom på de produkter, du bruger, når du vasker ansigtet.
3. Lange bade
Selvom det kan være rart at blive i bruseren i længere tid, kan lange bade både føre til højere vandregninger og skade din hud. Hvert minut under bruseren tæller, hvis du vil spare på vandet.
Prøv at tage kortere bade, eller sluk for vandet, mens du bruger shampoo eller sæbe. Det sparer både penge og er bedre for miljøet, og samtidig er det heller ikke sundt for huden at blive stående under varmt vand i lang tid.
4. Brug af et beskidt håndklæde
Badeværelset er et af de mest fugtige steder i hjemmet, hvilket gør det svært for håndklæder at tørre helt ordentligt. Det skaber et miljø, hvor bakterier kan trives, og håndklæderne kan hurtigt begynde at lugte.
Hæng håndklædet op efter brug og sørg for, at det kan tørre ordentligt i et ventileret område. Husk også at vaske det efter tre til fire brug for at undgå bakterievækst.
5. Brug af en nylon badesvamp (puff)
De nylonbadesvampe, der ligner blomster, er praktiske til at fordele shower gel, men de er også perfekte til at ophobe bakterier, fordi de aldrig tørrer helt.
Ifølge So Busy Girls bør du ikke bruge en nylonbadesvamp i mere end tre uger. Det kan være en god idé helt at undgå at bruge dem for at være på den sikre side.
