Sebastian Ilsøth
Mobilen optager tiden, kroppen betaler prisen
Mange har gjort det til en vane at tage mobilen med på toilettet for at opdatere sig på nyheder eller scrolle gennem sociale medier.
Selvom det kan virke harmløst, viser ny forskning, at denne vane kan have ubehagelige konsekvenser for helbredet.
En overset risiko
Hvert år oplever millioner af mennesker problemer med hæmorider, en tilstand hvor blodkarrene i endetarmen udvider sig, hvilket kan medføre smerter, kløe og blødning. I USA alene fører hæmorider til næsten fire millioner lægebesøg årligt og koster samfundet over 800 millioner dollars.
Undersøgelsen bag resultaterne
Et amerikansk forskerteam har undersøgt sammenhængen mellem mobilbrug på toilettet og udviklingen af hæmorider. Deres studie, som blev offentliggjort i tidsskriftet PLOS One, involverede 125 voksne, der fik foretaget rutinemæssige koloskopier.
66 % af deltagerne indrømmede, at de ofte tog deres telefon med på toilettet. Af disse brugte 37 % mere end fem minutter per toiletbesøg, mens det kun gjaldt 7 % af dem, der lod telefonen blive udenfor.
Forskerne mener, at den ekstra tid på toilettet øger trykket på endetarmsvævet. “Mobilbrug ser ud til at forlænge tiden, man tilbringer på toilettet, hvilket øger trykket på endetarmsvævet og dermed risikoen for hæmorider,” forklarer Chethan Ramprasad, der ledede undersøgelsen.
Et klart råd
Studiet fandt ikke, at anstrengelse under toiletbesøg var en faktor i hæmorider, som tidligere forskning har antydet. Den vigtigste faktor var derimod den øgede tid på toilettet, skriver Socialnytt.
Seniorforsker Trisha Pasricha understreger: “Vi anbefaler, at folk lader deres telefoner blive udenfor badeværelset og ikke opholder sig længere end et par minutter på toilettet. Hvis det tager længere tid, bør man overveje, om årsagen er medicinsk eller blot distraktion.”
Konklusion
Studiet viser, at noget så tilsyneladende uskyldigt som at bruge mobilen på toilettet kan have sundhedsmæssige konsekvenser. En lille ændring i vanerne kan derfor være en god idé at overveje.
