Sebastian Ilsøth
De her fodsymptomer bør du aldrig ignorere.
Fødderne er mere end blot noget, du går på – de kan være kroppens tidlige varslingssystem.
Nyere undersøgelser viser, at nogle af de første tegn på diabetes ofte viser sig her, før blodprøver og vægt giver et klart billede.
Diabetes UK understreger vigtigheden af at holde øje med selv små ændringer i fødderne.
Forhøjet blodsukker kan langsomt skade både nerver og blodkar, hvilket kan føre til smerte, infektioner og i værste fald amputation.
Symptomer du ikke bør ignorere
Ved langvarig forhøjet blodsukker risikerer man at udvikle perifer neuropati – nerveskader, der kan fjerne følesansen i fødder og ben.
Uden følelse kan man gå glip af sår, rifter eller infektioner, indtil det er for sent.
Tegn, som kræver opmærksomhed, omfatter:
- Prikkende eller snurrende følelser
- Brændende smerter eller dump ømhed
- Hævede fødder eller stramme sko
- Mangel på sved og hårtab
- Glat, skinnende hud
- Sår, der ikke heler
- Kramper i læggene, især ved gang eller hvile
I værre tilfælde kan der opstå deformiteter som “klotæer” eller “hammertæer,” og hård hud og knyster kan forværre problemerne.
En bekymrende stigning i amputationer
Mellem 2015 og 2018 blev næsten 27.500 amputationer i England udført på grund af diabetes – en stigning på 18 procent.
Tallene inkluderer både større amputationer under knæet og mindre indgreb på tæer og fødder.
Diabetes UK advarer om, at tidlig indsats kan være forskellen på at bevare eller miste en fod.
Derfor anbefales det, at personer med diabetes dagligt inspicerer deres fødder for selv små ændringer.
Flere signaler fra kroppen
Diabetes viser sig ikke kun i fødderne. Andre tidlige symptomer kan være tørst, hyppig natlig vandladning, uforklarligt vægttab, svamp i underlivet og sløret syn.
Type 2-diabetes er ofte relateret til overvægt og lav fysisk aktivitet, men kan også være genetisk betinget.
Derfor bør man tage selv de mindste symptomer seriøst, uanset livsstil og alder.
Eksperter anbefaler daglig fodinspektion, god hygiejne og fodtøj, der ikke giver tryk eller rifter.
Sådan kan du forebygge alvorlige komplikationer og samtidig reducere risikoen for amputation.
