Sebastian Ilsøth
En lang række trends har spredt sig på de sociale medier, men ifølge en tandlæge er det bestemt ikke dem alle, der kan anbefales.
TikTok er blevet en skattekiste for trends og livshacks, men når det kommer til gør-det-selv tandpleje, er det noget, tandlæger virkelig frygter. Mere end halvdelen af Gen Z bruger nu TikTok som deres primære kilde til sundheds- og hygiejnetips, og det betyder, at mærkelige metoder til at få hvide tænder fylder godt op i feedet.
Men ifølge tandlæge Gopinder Lalia, der ejer Lume Dental i Cheshire, er nogle af disse trends direkte skadelige.
Dr. Lalia, der har været tandlæge siden 2017, advarer om, at selvom mange af disse tips er velmente, kan de føre til tandproblemer, der kræver en tur til tandlægen af helt de forkerte grunde.
Den 31-årige tandlæge peger på seks trends, der virkelig får tandlæger til at ryste på hovedet – og de er ikke for svage nerver. Her er, hvad eksperten mener, du bør undgå:
1. Neglefil-smilet
En af de mest chokerende TikTok-trends er “neglefil-smilet”, hvor folk filer deres tænder med sandpapir eller neglefile for at ændre formen.
Tandlæger som Dr. Lalia advarer om, at dette kan ødelægge emaljen for altid, hvilket gør tænderne mere følsomme, udsatte for huller og i værste fald kan få dem til at falde ud. Hvis du er utilfreds med tandformen, er professionel formning eller bonding langt mere sikker.
2. Hjemmeblegningstricks
TikTok er fyldt med ideer til at få hvidere tænder – fra at børste med bagepulver og citronsaft til at skylle med brintoverilte eller blegemidler.
Selvom de måske giver et hurtigt, midlertidigt resultat, kan de være skadelige for tænderne, da de slider på emaljen og irriterer tandkødet. Dr. Lalia anbefaler professionel tandblegning som den eneste sikre løsning på lang sigt.
3. Falske facader limet med superlim
Nogle videoer viser, hvordan folk limer billige, falske facader eller tandkapper fast med superlim eller andre limtyper, der ikke er beregnet til formålet.
Selvom det måske ser okay ud på videoen, kan disse facader falde af under måltider, og limen kan afgive skadelige kemikalier i munden. Ægte facader skal tilpasses individuelt og laves af en professionel tandlæge.
4. Elastikker til at lukke mellemrum
Der er videoer, der hævder, at man kan lukke mellemrum mellem tænderne hurtigt ved at vikle elastikker omkring dem.
I virkeligheden kan det skade tandkød, rødder og endda kæbeknoglen – og der er også risiko for at få elastikken i halsen. Tænder skal flyttes langsomt og kontrolleret af ortodontister, og hvis du vil have en diskret løsning, er usynlige bøjler en langt bedre mulighed.
5. Hjemmebehandlinger mod huller
Visse TikTok-videoer promoverer tyggetabletter med ingredienser som nanohydroxyapatit, der påstår at kunne genopbygge emalje og reparere huller.
Dr. Lalia forklarer, at når emalje først er væk, kan den ikke vokse tilbage af sig selv. Selvom disse produkter kan beskytte tænderne mellem tandlægebesøg, kan de ikke erstatte en fyldning, hvis der er begyndende forfald.
6. Øvelser mod tandpres
Ikke alle TikTok-råd er dårlige, dog. Dr. Lalia påpeger, at ansigts- og tungeøvelser faktisk kan hjælpe personer med tandpres.
Øvelser som at presse tungen mod ganen eller massere kæben kan reducere spændinger og beskytte tænderne mod at blive klemt sammen om natten. Men hvis problemet er alvorligt, bør man altid søge professionel hjælp.
Dr. Lalia understreger, at mens virale hacks kan virke tiltrækkende, kræver et sundt smil ordentlig tandpleje – ikke hurtige løsninger med neglefile og lim.
