Tandlæge advarer: Dette slik gør mest skade på dine tænder

Tandskader er ikke noget at spøge med. Ifølge statistik fra Norge havde 38 procent af de voksne, der besøgte tandlægen sidste år, huller i tænderne.

Eksperter peger på, at vores indtag af sukkerholdige snacks og drikkevarer spiller en stor rolle i dette.

Kombinationen af sukker og syre øger risikoen betydeligt, og det gør det nødvendigt at være opmærksom på, hvad vi vælger, når trangen til noget sødt melder sig.

For mange er weekenden synonym med bland-selv-slik, men ikke alt slik er lige skånsomt for tænderne.

Hvad er det, der er så skadeligt for tænderne?
Ifølge tandlæge Kjetil Nilsen Kaland er det især surt slik, der virkelig sætter tænderne på prøve.

“Seje, sukkerholdige snacks er det værste for tænderne. De giver bakterierne adgang til sukker i lang tid. Hvis slikket også er surt, forværres situationen yderligere,” fortæller han til Dagbladet via Sosialnytt.

Sukker og syre – en farlig blanding
Sukker nærer de bakterier, der skaber huller, mens surt slik tilfører syre, der nedbryder tandemaljen.

Når emaljen slides, bliver tænderne både mere følsomme og mere udsatte for karies. Den dobbelte belastning gør surt slik til en af de mest skadelige syndere i slikposen.

Sådan beskytter du bedre dine tænder
Den norske tandlægeforening understreger, at forebyggelse er enkel, hvis man følger nogle få grundlæggende vaner:

1. Børst tænderne med fluortandpasta to gange dagligt i to minutter.
2. Undgå for mange småspiserier og sukkerholdige drikke mellem måltiderne.
3. Sørg for regelmæssige tandlægebesøg, og informér om medicin, der kan forårsage mundtørhed.

Tænk dig om ved slikhylden
Budskabet er klart: surt slik er hårdt for tænderne, og især i kombination med sukker kan det føre til varige skader.

Derfor er det en god idé at være kritisk næste gang, du fylder posen – både for dit smil og for at undgå unødvendige tandlægeregninger.