Sebastian Ilsøth
Man behøver ikke altid at få en reel undersøgelse for at finde ud af, om hjertet har det godt. En simpel test med tommelfingeren kan afsløre en potentiel risiko.
Spørgsmålet er: Er der en risiko for hjerteproblemer? En simpel test med tommelfingeren kan være tilstrækkelig til at vurdere og opdage risikoen. På den måde kan man få en indikation, uden at skulle gennemgå adskillige undersøgelser for at sikre, at hjertet fungerer korrekt.
Kardiologer, der har udtalt sig til HuffPost, mener, at testen kan være nyttig i visse situationer.
“Tommelfingertesten er en hurtig og nem metode, som folk kan bruge til at vurdere, om de har øget risiko for et aortaaneurisme,” siger Tracy Paeschke til Notícias ao Minuto.
Testen går ud på at placere tommelfingeren på håndfladen. Hvis tommelfingeren stikker ud over kanten af håndfladen, kan det være et tegn på øget elasticitet i leddene, hvilket kan være forbundet med bindevævssygdomme.”
Bindevævssygdomme er ofte knyttet til en højere risiko for aneurismer, da personer med disse lidelser typisk har svækkede blodkarvægge.
“En undersøgelse fra 2021 viste, at personer med dette resultat havde større sandsynlighed for at have et aneurisme i den stigende aorta, som transporterer blod fra hjertet til resten af kroppen,” forklarer Paeschke.
Selvom der er visse resultater, har testen sine begrænsninger, som det er vigtigt at være opmærksom på.
“Husk, at dette ikke er en diagnostisk test. De fleste med aortaaneurisme vil få et negativt resultat på tommelfingertesten. Hvis testen er positiv, kan det tyde på en bindevævssygdom, der er forbundet med aneurisme, men det betyder ikke nødvendigvis, at man har et aneurisme,” siger lægen Marc Bonaca.
“Testen er ikke præcis eller pålidelig som screeningsværktøj til aortaaneurisme. Mange raske personer kan få et ‘positivt’ resultat uden at have nogen bindevævssygdom eller karsygdom. Omvendt kan mange med aneurismer få et normalt testresultat,” tilføjer Tarak Rambhatla.
Hvad bør man gøre, hvis testen er positiv?
Marc Bonaca anbefaler at kontakte sin læge, hvis testen er positiv, så der kan blive lavet yderligere undersøgelser.
“Hvis det kun er et enkelt fund hos en ellers sund person, er der normalt ikke grund til akut bekymring, men det kan være en god idé at nævne det ved en rutinemæssig lægeundersøgelse,” siger Bonaca.
En undersøgelse offentliggjort i sommer i Nutrition Research viser, at blot 60 gram af en bestemt nød kan have en række sundhedsmæssige fordele.
Studiet viste, at et dagligt indtag på 45 mandler kunne hjælpe med at forhindre tilstopning af arterierne og reducere risikoen for hjertesygdomme, herunder type 2-diabetes og blodpropper.
Undersøgelsen involverede 77 personer mellem 35 og 60 år, som enten spiste 320 kalorier fra mandler eller det samme antal kalorier fra kiks i en periode på 12 måneder.
