En gruppe forskere fra University of Edinburgh i Skotland har opdaget, at kvinder lettere taber sig, når de er fyldt 45 år. Eksperterne mener, at afslutningen på den reproduktive alder og starten på overgangsalderen gør et vægttab lettere.
"Disse fund er gode nyheder for kvinder, som måske har prøvet diæter, da de var yngre, da de antyder, at resultaterne kan forbedres med alderen. Det er en god motivation for ikke at give op," siger læge William Cawthorn, der er hovedforfatter af studiet, ifølge mediet eLife.
Det er dog værd at bemærke, at der er tale om et mindre studie med 42 personer, der alle var mellem 21 og 61 år. Fælles for alle deltagere var, at de led af overvægt eller fedme.
I en periode på fire uger blev deltagerne instrueret i at spise tre måltider om dagen med 30% færre kalorier end sædvanligt.
Mændene indtog omkring 1.600 kalorier om dagen, mens kvindernes daglige indtag lå på omkring 1.300 kalorier.
Efter en måned konstaterede studiets forfattere, at vægttabet var større hos mændene, uafhængigt af alder.
Resultaterne for fedtforbrænding var dog afbalancerede blandt deltagerne, der var 45 år eller ældre.
I løbet af studiet tabte mænd under 45 år omkring 16% af kropsfedtet, mens kvinder i samme aldersgruppe opnåede et gennemsnitligt fald på 8%.
Forskellen mellem kønnene forsvandt efter 45-års alderen, hvor alle tabte omkring 10% af kropsfedtet.
Har du haft svært ved at tabe dig? I så fald kan det måske handle om, at din alder modarbejder dig. Det betyder dog ikke, at det ikke kan lade sig gøre at opnå et vægttab.
Derimod handler det bare om at finde den rette opskrift, der ofte består af en kombination af sund kost og motion.
