Nogle foretrækker at starte dagen med et morgenbad for at blive friske. Men der er også dem, der vælger at afslutte dagen med et bad i stedet, hvilket faktisk har sine fordele.
Her er seks interessante ting om dem, der foretrækker at bade om aftenen:
Her er 6 grunde til, at du bør overveje at bade om aftenen
Der er faktisk mange fordele ved at tage et bad om aftenen, ifølge Dagens.dk. Læs mere om disse fordele her:
1. Din hud forbedres
Når vi sover, regenererer vores hud ved at udskifte døde celler med nye. En ren hud gør denne proces lettere, hvilket gavner kroppen.
2. Reducerer fedtet hud
Et aftenbad kan reducere risikoen for bumser og akne, især hos dem med fedtet hud, da det fjerner snavs fra dagen.
3. Allergi
Allergikere kan drage fordel af et aftenbad for at fjerne pollen og andre allergener, der ellers kan ende i sengen og forårsage ubehag.
4. Lettere at falde i søvn
Et afslappende bad kan sænke kropstemperaturen og gøre det nemmere at falde i søvn. Det anbefales at bade cirka 1½ time før sengetid.
5. Reducerer stress
Et bad om aftenen kan reducere niveauet af stresshormonet kortisol i blodet, hvilket kan være gavnligt for afslapning.
6. Forbedrer intimitet
Renshed kan øge komforten ved intime øjeblikke, hvilket ofte kan føre til en øget lyst til seksuel aktivitet.
Disse fordele viser, at et aftenbad ikke kun handler om hygiejne, men også om at pleje både krop og sind.
