Når det kommer til hvad vi hælder indenbords, så er der en del drikkevarer, vi måske burde holde os langt fra.
En canadisk ernæringsekspert med over 25 års erfaring, Dr. Janine Bowring, er nemlig ude med riven efter flere almindelige favoritter, som ifølge hende er direkte giftige for kroppen.
Det afslørede hun i en TikTok-video, der har fået flere øjenbryn til at hæve sig.
Alkohol med uhyggeligt twist
At alkohol ikke ligefrem er sundhedseliksir nummer ét, kommer næppe bag på de fleste.
Men ifølge Dr. Bowring gemmer der sig noget endnu mere bekymrende i din fredagscocktail eller det glas vin, du hælder op om aftenen.
"Forskning har vist, at ting som øl og vin ofte indeholder glyphosat," forklarede eksperten ifølge Daily Mail.
Glyphosat er et herbicid, der kan skade tarmens slimhinde og føre til det såkaldte utæt tarm-syndrom, som i værste fald kan resultere i autoimmune sygdomme.
Drop den falske sundhed
Hvis du tror, at du gør dig selv en tjeneste med sportsdrikke, skal du måske tænke om igen. Dr. Bowring kalder dem decideret sukkerfælder:
"De er fyldt med sukker. Og er de sukkerfri, ja, så indeholder de typisk kunstige sødestoffer," lød advarslen.
Ligeledes havner light sodavand på skurkens bænk:
"Mange af dem er lavet med aspartam – faktisk rottegift," lød den kontante melding fra eksperten.
Eksotisk, men farligt
Overraskende nok er det populære kokosvand heller ikke en sikker vinder.
"Hvis det ikke er i sæson, kan det være et problem. Det indeholder ikke kun lidt sukker, men også deuterium, som over tid kan dræne din energi," påpeger Dr. Bowring.
Den skjulte skurk
Den femte synder på listen er frugtjuice - måske det mest chokerende. Selv den mest naturlige juice har sin bagside:
"Frugtjuice har et højt indhold af fruktose og kan føre til fedtlever," forklarer eksperten.
Dr. Bowring har tidligere vakt opsigt med utraditionelle råd, blandt andet at færre vejrtrækninger per minut faktisk kan forlænge livet - et fif, hun mener er årsagen til, at dyr som delfiner og hvaler lever markant længere end mus.
Så næste gang du hælder noget op i glasset, kan det være værd lige at tænke dig om én ekstra gang.
