Når solen endelig bryder igennem skyerne, og temperaturen stiger til 20-30 grader, finder danskerne hurtigt vej til haver, parker og strande.
Men den varme glæde kan komme med en høj pris, hvis du ikke beskytter din hud ordentligt.
Nye advarsler fra kræfteksperter viser, at allerede 15 minutters ophold i solen uden beskyttelse kan forårsage skader på huden – og i værste fald føre til hudkræft.
Cancer Research UK forklarer, at selv en enkelt solskoldning kan øge risikoen betydeligt:
"Solskoldning er en form for hudskade, hvor kroppen prøver at reparere skaderne. Det er et klart tegn på, at UV-strålerne har beskadiget DNA’et i dine hudceller."
Ifølge eksperterne kan solskoldning både føre til almindelige og mere alvorlige former for hudkræft.
Det skriver mediet Express.
Den mest udbredte form rammer typisk de områder, der udsættes mest for solen – som ansigt, nakke, arme og ben.
Symptomerne kan være små sår, røde eller mørke pletter, kløende knopper eller blødende områder.
Hvis du bemærker forandringer, er det vigtigt at reagere hurtigt og få en læge til at kigge på det.
Det anbefales at bruge solcreme med minimum SPF 30 og en høj UVA-beskyttelse, samt at søge skygge mellem kl. 11 og 15.
Løse, lyse tøj, hat og solbriller er også vigtige beskyttelsesmidler.
Cancer Research opfordrer desuden til at holde øje med hudens forandringer – gerne ved hjælp af spejle, målebånd eller billeder, så ændringer nemt kan dokumenteres og vises til lægen.
