En varm kop kaffe om morgenen er for mange uundværlig. Men nogle har åbenbart tænkt: Hvorfor ikke hælde den direkte der, hvor solen aldrig skinner?
Tarmskylning med kaffe – ja, det eksisterer – har i årevis været populært blandt dem, der søger alternative sundhedsmetoder. Angiveligt skulle Kong Charles, før han satte sig på tronen, have været en af tilhængerne. Og selvfølgelig er også Gwyneth Paltrow på listen over kendte personer, der er fan af behandlingen.
Trenden er langt fra forsvundet. På sociale medier er kaffelavementer stadig noget, der får opmærksomhed, men ifølge seniorlektor Dipa Kamdar fra Kingston University er det langt fra en god idé.
Hun understreger på Videnskab.dk, at der ikke findes videnskabelig dokumentation for, at behandlingen fjerner giftstoffer fra kroppen eller helbreder sygdomme. Faktisk er det stik modsat.
Kuren stammer fra Gerson-terapien, der ikke kun involverer daglige kaffelavementer, men også en streng vegetarisk kost og op til 13 glas friskpresset juice om dagen. Ifølge teorien skulle denne kur stimulere kroppens evne til at detoxe gennem tarmen og leveren. I praksis kan det dog have helt andre konsekvenser.
En gennemgang af forskning fra 2020 viste, at der er flere tilfælde af skader forårsaget af kaffelavementer end nogen form for dokumenterede fordele. Brugere har blandt andet oplevet forbrændinger i endetarmen og proctocolitis – en smertefuld betændelsestilstand i endetarmen og tyktarmen.
Og der er mere. Behandlingen kan føre til kaliumtab, hvilket kan forårsage dehydrering, muskelsvaghed, kvalme, uregelmæssig hjerterytme og i værste fald lungeproblemer.
Dipa Kamdar anbefaler derfor, at man helt undgår gør-det-selv-lavementer, uanset hvor meget de bliver fremhævet på sociale medier. Ifølge hende er en kost rig på fibre, grøntsager, frugt, fuldkorn og frø stadig den bedste måde at sikre en sund fordøjelse på. Desuden peger forskning på, at fermenterede fødevarer som kimchi, kefir og kombucha kan støtte de gavnlige bakterier i tarmen.
Så det er nok bedst at lade kaffen blive i koppen og lade kroppen håndtere resten på den gammeldags måde.