En tandlæge har delt ud af sin ekspertise online og afsløret nogle af de mest effektive måder at forbedre sin mundhygiejne og beskytte tænderne på.
Dr. Ben Hargreave, cheftandlæge hos Dental Boutique i Sydney, har fremhævet en række almindelige fejl, mange begår, når det kommer til tandpleje – og givet råd til, hvordan man undgår dem.
Selvom citronvand og æblecidereddike ofte bliver fremhævet for deres sundhedsmæssige fordele, advarede Dr. Hargreave i et interview med The Mail om, at de sure væsker på sigt kan skade tandemaljen.
"Det kan godt hjælpe med at bekæmpe genstridigt kropsfedt, men det er syreholdigt og kan slide på emaljen," udtalte han ifølge det britiske medie.
Han fraråder også brugen af tandbørster med hårde børstehår og slibende tandpasta, selvom disse produkter er populære mange steder.
"De kan fjerne misfarvninger, ja, men de kan også over tid slide det yderste lag af tænderne væk," forklarede han.
I stedet anbefaler han at bruge tandbørster med bløde børstehår, som er skånsomme og samtidig effektive til at rense tænderne uden at skade tandkødet.
Dr. Hargreave advarede desuden imod at få udført tandbehandlinger i udlandet – uanset de penge, man eventuelt sparer ved at tage til lande som Mexico, Tyrkiet eller Thailand.
"Du har kun ét sæt tænder, og vi ser desværre flere og flere tilfælde af dårligt udførte behandlinger fra udlandet," sagde han.
"Det kan føre til alvorlige og langvarige problemer, som i sidste ende kan blive langt dyrere at få rettet op på, end hvad det ville have kostet at få ordnet tænderne herhjemme. Især når det gælder kosmetisk tandpleje, bør du søge hjælp hos tandlæger, der arbejder professionelt med det til daglig."
Tandlægen gentog sin advarsel i forhold til køb af tandblegningsprodukter og usynlige tandbøjler via internettet. Forkert brug kan nemlig føre til kemiske forbrændinger og alvorlige skader på tænderne.
"En individuelt tilpasset blegeskinne lavet af din tandlæge og den rette koncentration af blegegel kan gøre en stor forskel – hvis det anvendes korrekt," understregede Dr. Hargreave.
"Hvis du kan købe en tandbøjle online, eller selv skal tage aftryk derhjemme og sende det ind med posten, ender det ofte skidt – og nogle gange katastrofalt."
"Tandlæger bruger mange år på at lære, hvordan man flytter tænder sikkert med gennemsigtige bøjlesystemer. Vælg en tandlæge, der har erfaring og dagligt arbejder med denne type behandlinger – så er du i trygge hænder."
