Sebastian Ilsøth
Så let undgår du rygsmerter, når du gør rent.
Rygsmerter efter en grundig rengøring er noget, mange kender til.
Når man bukker og strækker sig for at nå lister, trapper eller besværlige hjørner, bliver kroppen hurtigt belastet.
En professionel rengøringsmedarbejder peger dog på, at der findes simple løsninger, som både letter arbejdet og skåner ryggen.
En populær video fra The Clean Group på TikTok demonstrerer to enkle metoder, der gør rengøringen mere effektiv – uden at slide på kroppen.
Kun med et paprør
Det første trick er især smart til smalle sprækker, hvor støvsugerens mundstykke normalt ikke kan komme til.
Her kan man bruge et tomt paprør fra en toiletrulle, som fastgøres med en elastik. Ved at trykke paprøret en smule sammen passer det perfekt i skinner til foldedøre eller andre smalle områder.
Når paprøret har gjort sit, kan det skiftes ud med en mikrofiberklud, ligeledes holdt fast med en elastik. Sprayer man lidt universalrengøring på, kan man nemt støvsuge og aftørre fodlister, trapper og hjørner – uden at bøje sig ned. Metoden mindsker samtidig risikoen for ridser og forhindrer, at støvet hvirvler op.
Ifølge eksperten gør disse tricks det muligt at klare mange af de mest besværlige rengøringsopgaver, uden at kroppen bliver overbelastet.
Videoen har allerede fået stor opmærksomhed, og mange roser løsningen, skriver The Express.
Med så enkle tiltag kan rengøring blive både nemmere og mere skånsom – uden at man går på kompromis med resultatet.
Selvom metoderne ikke kan erstatte en hel rengøring, kan de gøre en mærkbar forskel, især for dem, der gerne vil undgå en øm ryg bagefter.
