Ekspert i hudpleje fastslår: Disse 4 fejl i koldt vejr får dig til at se ældre ud

Når temperaturen falder, bliver hudplejen ofte nedprioriteret. Solcremen bliver ofte glemt, brusebadet bliver varmere, og den lette fugtighedscreme står stille på badeværelseshylden. Men eksperter advarer om, at disse vaner kan fremskynde hudens aldring i vintermånederne.

“Koldt vejr kan faktisk belaste huden mere, end de fleste er klar over,” forklarer Joseph Cann, medstifter af Branded Makeup, i et interview med Express.

“De små, daglige vaner, som man ikke tænker over, kan have den største påvirkning.”

Det gælder alt fra at droppe solcreme til at skrue op for temperaturen på vandet. Herunder kan du læse om de fejl, som Cann mener, de fleste begår, og hvorfor de betyder mere i efteråret og vinteren.

At glemme solcremen, når solen er væk
Det er let at tro, at solcreme ikke er nødvendigt, når sommeren er slut. Men Cann understreger, at UV-strålerne ikke forsvinder, bare fordi temperaturen falder.

“Selv på overskyede dage kan op til 80 procent af UV-strålerne nå din hud, hvilket betyder, at skader, der ikke er synlige, sker hele året rundt. Over tid kan det føre til rynker og pigmentforandringer,” forklarer han.

Ifølge det britiske sundhedsvæsen (NHS) bør man bruge solcreme med mindst faktor 30 året rundt, også på overskyede dage. UVA-stråler er til stede hele året og kan trænge gennem både skyer og glas – de er en væsentlig årsag til for tidlig aldring.

Alt for varme bade
Der er næppe noget mere afslappende end et varmt bad på en kold dag, men det er ikke nødvendigvis godt for huden.

“Varmt vand fjerner de naturlige olier, som huden har brug for for at holde sig sund. Hvis man fortsætter med denne vane, kan det føre til tørhed, irritation og en svækket hudbarriere,” siger Cann.

En beskadiget hudbarriere betyder, at fugten forsvinder hurtigere – og indendørs opvarmning forværrer problemet. Resultatet kan være stram, skællende og følsom hud, og på længere sigt kan det føre til, at huden ældes hurtigere.

Hudlæger anbefaler, at man tager bade i lunkent vand og begrænser varigheden til under ti minutter. Hvis du ønsker en spa-oplevelse, kan du tilføje lidt badeolie for at bevare hudens blødhed uden at udtørre den.

Overeksfoliering for at fjerne tørhed
Når huden begynder at skalle, fristes mange til at bruge grove scrubprodukter, men Cann advarer imod dette.

“Overeksfoliering fjerner for meget af hudens beskyttende lag, hvilket kan få huden til at blive rød, følsom og ældes hurtigere,” advarer han.

Eksperter anbefaler, at man kun eksfolierer én til to gange om ugen om vinteren og bruger mildere produkter som mælkesyre eller polyhydroxysyrer. Disse hjælper med at holde huden glat uden at beskadige barrieren og fremmer fugtcremens evne til at trænge ind.

At bruge den forkerte fugtighedscreme
Den lette gelécreme, der var perfekt om sommeren, er ikke nok i de kolde vintermåneder. Den kolde luft udenfor og den varme luft indenfor suger fugt ud af huden, hvilket kræver en mere nærende fugtighedscreme.

“En let lotion er ikke nok, når varmen er høj, og luften er tør. Huden har brug for en kraftigere creme – kig efter ingredienser som ceramider og hyaluronsyre, som hjælper med at styrke barrieren og binde fugten,” siger Cann.

Hudlæger anbefaler desuden, at fugtighedscreme påføres, mens huden stadig er let fugtig, så fugten bliver låst ind.

Generelle tips til året rundt
Ud over de sæsonbestemte vaner er der nogle grundlæggende regler, som man bør følge året rundt for at beskytte huden. Mange tonere og renseprodukter indeholder alkohol, der giver en ‘frisk’ følelse, men Cann advarer imod at bruge dem.

“Alkoholbaserede produkter kan give en falsk fornemmelse af renhed, men de udtørrer huden,” siger han.

“Dette kan få talgkirtlerne til at overreagere, hvilket kan føre til bumser, samtidig med at kollagen nedbrydes hurtigere, og fine linjer derfor viser sig tidligere.”

Hvis alkohol er blandt de fem første ingredienser i dit produkt, anbefales det at skifte til en mildere, fugtgivende version. Derudover bør man aldrig sove med makeup, da det tilstopper porerne og hæmmer hudens reparation om natten.

“Makeup tilstopper porerne og gør det sværere for huden at reparere sig selv. Samtidig trækker den varmestråling fugt ud af huden, mens du sover,” forklarer Cann.