Mange langvarige forhold oplever udfordringer med at bevare gnisten, når man bliver vant til hinanden. Hvis du også kan relatere til dette, er der heldigvis måder at ændre det på.
Det behøver ikke være sådan. Eksperten Nadia Bokody hævder, at tre enkle ændringer kan øge din partners tilfredshed og gøre hende mere tændt i soveværelset.
I en video på det populære sociale medie TikTok understregede den australske kvinde betydningen af 'langvarig øjenkontakt'. Hun forklarede, at flere undersøgelser har vist, at folk i langvarige forhold har mindre øjenkontakt end dem, der lige er begyndt at date.
"Øjenkontakt er en fantastisk måde at skabe intimitet på og få en kvinde til at føle sig set og ønsket samt øge hormonerne oxytocin og dopamin," sagde hun i videoen, som har fået tusindvis af visninger.
Øjenkontakt er dog ikke det eneste, der bør opretholdes i længere tid. Ifølge Nadia Bokody bør kys vare mere end seks sekunder, hvilket understøttes af en undersøgelse fra Gottman Instituttet, skriver Daily Star.
"Et kys, der varer syv sekunder, kan gøre en stor forskel for at få en kvinde i den rette stemning. Kys frigiver alle de gode hormoner og får os til at føle os utroligt tæt forbundet med vores partnere. Og så er det bare virkelig, virkelig hot," forklarede Nadia.
"Kvinder nævner ofte kys som en af deres største 'turn-ons', og det er noget, der ofte aftager i langvarige forhold. Faktisk er det ikke usædvanligt, at par i langvarige forhold har sex uden noget længerevarende kys overhovedet."
Hun tilføjede, at det også kan hjælpe at skabe en anderledes atmosfære i soveværelset. Hun understregede vigtigheden af blødere belysning.
"Blødere belysning har vist sig at sænke cortisolniveauer, som er vores stresshormoner," sagde hun.
"Forskning har vist, at det er næsten umuligt for nogen med en vulva at komme i stemning, når de føler sig stressede eller generelt ikke er afslappede. Så skru ned for lyset, tænd stearinlysene og skab en bedre stemning."
Flere TikTok-brugere blev overraskede over de gode råd og lovede at prøve dem for at forbedre deres intime liv.
"Jeg elsker, når min kæreste kærtegner mig over hele kroppen og krammer mig bagfra," sagde en kvinde.
"Kys et hvilket som helst sted undtagen på munden og bare berøring generelt," kommenterede en anden, og fremhævede dermed, hvad der kan få hende i stemning.
"Det er måske bare mig, men at dæmpe lyset, mens du stirrer på mig under et syv sekunders kys, virker ikke, hvis du ikke har talt til mig hele dagen," skrev en tredje.
Læs også
