Det er en udbredt opfattelse, at hunde ikke bør sove i sengen. Alligevel vil det måske overraske mange at erfare, at dette ikke nødvendigvis er tilfældet.
Studier viser faktisk, at der er flere sundhedsmæssige fordele ved at dele seng med din hund. Og det er ikke kun gavnligt for dig – din hund nyder også godt af at være tæt på dig.
Dette rapporterer det britiske medie Daily Mail.
Så hvis du nyder din hunds selskab om natten, er det en god idé at lade hunden blive i sengen. Du vil sandsynligvis opleve at sove bedre, hvilket kan føre til en mere positiv dag.
Mediet LittleThings nævner syv overbevisende grunde til at sove sammen med din hund:
1. En beroligende atmosfære
Det er beroligende at føle din hunds nærhed, når du skal sove. Uanset om det er deres varme krop eller rytmiske åndedræt, bidrager de til en søvndyssende stemning.
2. De fremmer hurtigere søvn
Din hunds tilstedeværelse hjælper dig med at falde i søvn hurtigere, da de giver en følelse af sikkerhed og ro.
3. Reducerer stress og angst
Mange studier har vist, at hunde kan mindske stress, og derfor bruges de også i terapeutiske sammenhænge.
4. Holder dig varm
Hunde elsker at ligge tæt og bidrager dermed med dejlig varme.
5. Forebygger depression
Det er dokumenteret, at hunde har en positiv indvirkning på dit humør og dermed kan hjælpe med at forebygge depression.
6. Øger følelsen af sikkerhed
En hund udstråler stor tryghed. Skulle der opstå en uventet situation om natten, vil din hund advare dig og være en trofast beskytter.
7. Din hund nyder din tilstedeværelse
Hunde er flokdyr, og for dem er du et centralt medlem af flokken. Det er bevist, at hunde kan udvikle depression, hvis de er meget alene.
Selvom hunde kan bringe skidt og bakterier med ind i sengen, påvirker det sjældent mennesker negativt. Nogle kan dog opfatte det som uhygiejnisk, og det er helt op til den enkelte at beslutte. Men forskningen understøtter, at der ikke er nogen grund til at fravælge hunde i sengen.
