Sebastian Juul
Foråret er for mange forbundet, med snotnæse.
Foråret er en skøn tid for mange, men det er også sæsonen, hvor mindre gener hurtigt kan blive mere besværlige, end man havde forestillet sig.
Flere danskere kender følelsen af at vågne op med en tilstoppet næse, kløende øjne og en krop, der ikke rigtig vil samarbejde.
Samtidig begynder vi at tilbringe mere tid udendørs, og derfor bliver det ekstra mærkbart, når noget så almindeligt som frisk luft pludselig giver problemer.
Netop derfor kan det være en god idé at være lidt på forkant, inden generne begynder at tage fat.
Små justeringer og den rette behandling kan faktisk gøre en stor forskel.
Sådan skriver SeniorNews.
Vær forberedt på pollen
Hvert år oplever omkring en million danskere symptomer på høfeber, når pollensæsonen starter.
Det viser sig typisk som nysen, tilstoppet næse, kløende øjne og løbende næse.
I foråret er det især birkepollen, der giver problemer.
Senere på sommeren er det oftest græs og bynke, der skaber ubehag.
Har man høfeber hvert år, kan det være en fordel at starte behandlingen, før de første symptomer opstår. Ideen er at dæmpe kroppens reaktion, inden den for alvor tager fart.
Kristian Sandvej siger:
“Der er ingen grund til at vente på, at de irriterende symptomer som kløe, rødme og hævelse kommer. Begynd en forebyggende behandling med næsespray 2–4 uger før pollensæsonen.”
Næsespray med binyrebarkhormon bruges ofte, da den kan dæmpe kroppens reaktion på pollen.
Mange benytter også antihistaminer, enten som tabletter, øjendråber eller næsespray.
Nogle har bedst effekt af én type medicin, mens andre får bedre hjælp af en kombination. I svære tilfælde kan allergivaccination også være en mulighed.
Enkle råd derhjemme
Høfeber opstår, når immunforsvaret reagerer på pollen, selvom pollen i sig selv er helt ufarligt.
Arvelighed kan også spille en rolle, så risikoen kan være højere, hvis en af forældrene har allergi.
Der er også flere enkle tiltag i hverdagen, som kan lindre generne.
Det kan hjælpe at følge pollentallet dagligt, lufte ud om aftenen og undgå at tørre tøj udendørs i pollensæsonen.
Det kan også gøre en forskel at vaske håret før sengetid, gøre rent regelmæssigt og skifte sengetøj ofte.
