Sebastian Juul
Det er naturligvis noget, der altid vil være delte meninger om, men en læge har nu givet et svar på, hvor meget lagengymnastik, der er ‘normalt’ for par.
En læge har delt sin vurdering af, hvor meget sex et par bør have, og hun er langt fra den eneste, der har udtalt sig om emnet. Det er tydeligt, at mange søger svar på dette spørgsmål, da flere sundhedseksperter bliver spurgt ind til emnet.
Bekymringen over, hvorvidt ens eget forhold lever op til andres, kan skabe usikkerhed og frustration. Derfor blev læge og urolog Dr. Rena Malik spurgt om netop dette, da hun deltog i podcasten Diary of a CEO med vært Steven Bartlett.
Bartlett spurgte til den udbredte ‘myte’, som mange tror på: at andre par har betydeligt mere sex.
“Jeg tror, det er en myte. Folk vil gerne vide, hvad der er normalt – hvor meget sex man bør have,” sagde hun.
Så hvor ofte bør man have sex ifølge lægen?
“Jeg plejer at sige, at det ikke er mængden, der betyder noget – det er kvaliteten af sexen,” forklarede hun.
“Hvis du har god sex én gang om måneden, kan det være mere tilfredsstillende for dig end at have middelmådig eller dårlig sex flere gange om måneden – eller ti gange, for den sags skyld.”
Dr. Malik understregede, at der ikke findes et ‘ideelt’ antal gange, et par bør have sex.
Hun forklarede, at hendes forskning viser, at det gennemsnitlige par har sex cirka én gang om ugen, men at det varierer så meget fra person til person, at det ikke giver mening at fastsætte et normalt antal.
“Der findes ikke et rigtigt antal. Det handler om, hvad der fungerer for jer. Jeg mener faktisk, at det kan være skadeligt at fokusere på et bestemt antal gange, fordi man så begynder at tænke: ‘Jeg skal have sex så og så mange gange’,” lød det også fra hende.
Hvor ofte har det gennemsnitlige par sex?
En stor britisk undersøgelse om seksuel sundhed viste, at par i længerevarende forhold har sex omkring én gang om ugen.
Ekspert Mariàn Martínez fortalte til Women’s Health, at sjældnere, men god sex, er bedre end hyppig, dårlig sex. Hun tilføjede, at jo længere man har været sammen med sin partner, og jo ældre man bliver, desto mindre sex har man typisk.
Dette skyldes, at de hormoner, der styrer lysten, falder med alderen, og at stress og børn kan være forhindringer. Udover at påpege, at der ikke findes et fast ‘normalt’ antal, nævnte Soazig Clifton i et interview med BBC i 2022, at mængden af sex generelt er faldende globalt.
Hun mente, at det blandt andet kunne skyldes, at færre mennesker bor sammen med deres partner – men selv blandt samboende par er frekvensen faldet. Clifton fremhævede, at mange føler, de ikke har tid til sex, fordi de har ‘alt for meget andet i gang’ og enten ikke kan finde plads til det i kalenderen eller simpelthen er for trætte.
Hun tilføjede, at en af de største bekymringer blandt folk er, at de har et misvisende billede af, hvor meget sex der er normalt. Fejlagtige fremstillinger i medierne og underholdningen har nemlig ændret manges opfattelse af, hvad man bør forvente i soveværelset.
