Sebastian Ilsøth
Tidlige tegn kan vise sig på specielle tidspunkter – blandt andet på trappen.
Et usikkert fodfæste på trappen kan være mere end blot et enkelt uheld. Mønstret af, hvordan man bevæger sig op eller ned ad trappen, kan afsløre tidlige tegn på kognitiv svækkelse og i visse tilfælde være en indikator på demens.
Det fortæller Alzheimer Scotland til Mirror.
De fleste forbinder demens med hukommelsestab og forvirring, men ifølge Alzheimer Scotland kan sygdommen også påvirke evnen til at bevæge sig. Trapper kan netop være et sted, hvor disse ændringer bliver særligt synlige.
Organisationen forklarer, at personer med demens ofte ikke løfter fødderne ordentligt, men i stedet begynder at trække dem hen ad gulvet, hvilket øger risikoen for snublen og fald – især på trapper.
Dette sker, fordi demens ikke kun påvirker hukommelsen, men også hjernens evne til at kontrollere motorik og balance. Hos nogle viser det sig som stivhed i gangarten, nedsat koordination eller problemer med at vurdere afstande og højder.
Styrk benene – og sikkerheden
Alzheimer’s Society opfordrer derfor til at tage skridt for at sikre hjemmet, især hvis der er trapper. Fjern løse tæpper og sørg for ordentlig belysning. For personer, der bor til leje, kan det kræve en samtale med udlejeren, hvis permanente ændringer som gelændere eller skridsikre trin er nødvendige.
Derudover anbefaler organisationen at tænke på forebyggelse. To ugentlige træningssessioner med fokus på styrke og balance – som for eksempel stå-øvelser, gåture eller siddende benløft – kan markant reducere risikoen for fald. En henvisning til en fysioterapeut via egen læge kan også være en mulighed, hvis man begynder at opleve balanceproblemer.
Selvom demens ofte rammer personer over 65 år, understreger eksperterne, at symptomerne kan variere fra person til person. Ændringer i bevægelsesmønsteret, som for eksempel snublen eller en slæbende gang, bør derfor tages alvorligt.
Hvis man oplever gentagne problemer på trapper – enten hos sig selv eller en nær pårørende – er det vigtigt at søge lægelig rådgivning så tidligt som muligt. For nogle kan sygdommen starte i hjernen, men først blive tydelig i fødderne.
