En ung amerikansk kvinde har skabt debat med sin kontroversielle kost.
Bella, der deler sine oplevelser som indholdsskaber på Instagram, har vakt opsigt med sin diæt, som udelukkende består af kød og mejeriprodukter.
I seks år har hun fulgt denne livsstil, som hun hævder har forbedret hendes helbred markant.
Hendes rejse begyndte efter flere år som veganer, hvor hun oplevede en række helbredsproblemer, herunder fordøjelsesbesvær, uregelmæssige menstruationer, kropslugt og kronisk træthed.
"Jeg havde svært ved at koncentrere mig og følte mig konstant udmattet," fortæller hun. Disse udfordringer fik hende til at skifte til en diæt uden grøntsager, frugt, stivelse og kulhydrater.
Efter få måneder på sin nye kost mærkede Bella betydelige forbedringer. Hun tabte sig, hendes menstruation blev regelmæssig, og hendes energiniveau stabiliserede sig.
"Min krop begyndte at bruge fedt som energikilde i stedet for kulhydrater, og jeg fik det meget bedre," siger hun. Derudover oplevede hun forbedringer i sin kropslugt og generelle velbefindende.
Det skriver Sanook
Eksperter advarer
På trods af Bellas positive oplevelser har hendes kostvalg skabt stor debat blandt sundhedseksperter.
Ernæringseksperter påpeger, at en ensidig diæt kan føre til ernæringsmæssige mangler.
National Health Service (NHS) anbefaler en balanceret kost med daglige portioner af frugt og grøntsager samt fibre og protein fra både animalske og vegetabilske kilder.
Fagfolk advarer om, at en diæt udelukkende baseret på kød kan øge risikoen for forstoppelse, hjertesygdomme og visse kræftformer.
De understreger samtidig, at veganisme også kræver nøje planlægning for at sikre, at kroppen får alle nødvendige næringsstoffer.
Bella deler sin historie som et eksempel på, hvordan kosten kan påvirke kroppen, men læger og ernæringseksperter minder om, at der ikke findes én universel løsning. Store kostændringer bør altid ske i samråd med en professionel.
