En 49-årig mand fra Hunan-provinsen i Kina, Mr. Zhang, oplevede et tragisk slagtilfælde efter et måltid, til trods for at han ellers var sund og rask. Kort tid efter aftensmaden følte han sig utilpas og svimmel og rejste sig for at fremme fordøjelsen – en beslutning, der viste sig at være fatal.
Få minutter senere kollapsede han og blev fundet af sin familie, ude af stand til at tale eller bevæge sig.
Trods hurtig lægehjælp overlevede han ikke, ifølge sanook.com.
Læger mener, at uhensigtsmæssig adfærd efter måltider kan have bidraget til det fatale slagtilfælde. Dr. Li fra Zhuzhou Central Hospital forklarer, at mange undervurderer vigtigheden af korrekt opførsel efter spisning, hvilket kan øge risikoen for slagtilfælde.
Selvom Mr. Zhang levede et normalt liv og anså sig selv for sund, havde han risikofaktorer som rygning, stress og en præference for fed mad. Disse faktorer kan øge risikoen for både hjerteproblemer og slagtilfælde. På trods af symptomer som lejlighedsvis svimmelhed og glemsomhed, tog han dem ikke alvorligt og undgik regelmæssige helbredstjek.
Dr. Li nævner tre ting, man bør undgå efter et måltid for at reducere risikoen for slagtilfælde:
1. At ligge ned straks efter spisning: Det kan forstyrre fordøjelsen og reducere blodtilførslen til hjernen, hvilket kan øge risikoen for svimmelhed og slagtilfælde, især hos dem med kroniske lidelser som forhøjet blodtryk.
2. At dyrke intens motion umiddelbart efter måltidet: Selvom motion er sundt, kan hård træning lige efter maden hæmme fordøjelsen og øge risikoen for slagtilfælde.
3. At ryge efter maden: Rygning lige efter spisning øger risikoen for blodpropper, da nikotin indsnævrer blodkarrene og fremmer optagelsen af toksiner, hvilket kan skade både hjertet og hjernen.
Derudover advarer Dr. Li mod andre aktiviteter efter spisning, såsom at tage bad, drikke store mængder vand, drikke te eller udføre stressfyldte opgaver.
