Sundhed

Livsstil

Bør være i køkkenet hos enhver familie: De er en skattekiste af protein, kalium, magneisum og calcium

Emil Martesen • 3. februar 2025

Livsstil

Det er ikke 10.000. Så mange skridt om dagen vil man i dag anbefale danskerne.

Livsstil

Glem alt om morgenmad med mel: Her er to sunde opskrifter til at starte dagen med energi

Sundhed

Simpel drik beskytter hjertet og forbedrer hukommelsen og synet: Alle over 50 år bør drikke den

Livsstil

Ikke alle er klar over det: Her er den overraskende fordel ved at drikke vand med brus

Sundhed

Din krop skriger på hjælp: Her er de 7 tegn på, at du spiser for meget sukker

Livsstil

Bland bananer med disse ingredienser: Din krop vil takke dig for at indtage ‘smoothien’

Livsstil

Det er alligevel ikke længe: Så kort tid kan du drikke vand fra en plastikflaske

Livsstil

Spis 2 appelsiner hver dag: Dette vil ske med din krop