Solcreme spiller en central rolle i beskyttelsen af huden mod solens skadelige stråler, og det reducerer risikoen for både solskoldning og udviklingen af hud- og modermærkekræft senere i livet.
Kræftens Bekæmpelse anbefaler derfor, at man anvender solcreme, når UV-indekset når 3 eller derover - noget der ofte sker allerede i maj måned.
En ny undersøgelse udført af Norstat for Miljømærkning Danmark viser dog, at mindre end halvdelen af danskerne er bekendte med dette råd.
"Det er afgørende at anvende solcreme, så snart solen og dens stråler viser sig, og UV-indekset når op på 3. Dette forebygger smertefulde solskoldninger og mindsker risikoen for hudsygdomme på længere sigt. En nyttig rutine kan være at kontrollere UV-indekset, før man træder ud ad døren, så man ved, om der er behov for beskyttelse," forklarer Peter Dalum, projektchef hos Kræftens Bekæmpelse.
Selvom solen ikke kan føles særlig stærk i foråret, er det nu, man bør finde solcremen frem, da UV-indekset ofte overskrider 3 allerede i april, især omkring middagstid.
Ifølge samme undersøgelse anvender hver anden dansker kun solcreme i sommermånederne, og kun 13 procent benytter det, når UV-indekset er højere end 3.
For at sikre fuld effekt af solcremen er det vigtigt at bruge den rigtigt. Undersøgelsen viser, at mange danskere er usikre på, hvor meget solcreme der skal bruges, og hvor ofte den skal påføres, især unge i alderen 18-29 år efterspørger mere information.
For optimal beskyttelse bør man bruge tilstrækkeligt med solcreme og genanvende den regelmæssigt. En god huskeregel er at bruge en håndfuld solcreme til hele kroppen, som man smører på cirka 20 minutter før, man går ud i solen.
Husk også at genanvende solcreme efter badning eller hvis man har svedt meget.
Undersøgelsen afslørede:
Kun 45 procent af danskerne er klar over, at man skal beskytte sig mod solen, når UV-indekset er 3 eller højere.
13 procent bruger solcreme, når UV-indekset er over 3.
51 procent bruger kun solcreme i sommermånederne.
14 procent bruger kun solcreme, når de er på ferie uden for Danmark.
12 procent anvender slet ikke solcreme.
11 procent bruger solcreme det meste af året.
Unge i aldersgruppen 18-29 år er mere tilbøjelige til at bruge solcreme hele året.
Mange ønsker mere viden om solcreme, især hvordan man undgår unødvendig kemi, hvor meget man skal bruge, og hvor ofte det skal påføres.
Dataindsamlingen blev udført af Norstat for Miljømærkning Danmark og omfattede 1000 danskere over 18 år i perioden 9.-11. april 2024.
For mere information om solbeskyttelse, besøg www.cancer.dk/solkampagnen.
