Jesper Bengtson
De fleste af os har hørt den som børn – men holder den egentlig for en nærmere undersøgelse?
Du kender den sikkert. Du har lige spist frokost, solen skinner, og vandet lokker. Men så lyder stemmen fra en forælder eller bedsteforælder: “Du må vente mindst en time, før du hopper i.”
Advarslen er gået i arv i generationer. Ideen var, at maven ikke kan klare to opgaver på én gang. Mens den fordøjer et måltid, skulle den angiveligt ikke også kunne håndtere anstrengelsen ved at svømme. Resultatet skulle blive farlige mavekramper – og i værste fald drukning.
Så udbredt var frygten, at selv Amerikas Røde Kors i 1960’erne frarådede folk at svømme lige efter et måltid. Det skriver fysikeren og videnskabsskribenten Robert Matthews i BBC Science Focus.
Men da forskerne begyndte at kigge nærmere på reglen, holdt den ikke.
Hvad forskningen faktisk viste
I slutningen af 1960’erne gav forskere i flere forsøg svømmere mad på forskellige tidspunkter, før de skulle i vandet. De fandt ingen tegn på kramper overhovedet. Enkelte deltagere følte sig lidt utilpasse eller fik kvalme, men intet af det var livstruende.
I 2005 kiggede australske forskere på det igen. De fandt, at man måske har en let øget risiko for at få hold i siden, hvis man svømmer inden for to timer efter et stort måltid. Men heller ikke her var der nogen alvorlig fare på spil.
Til sidst satte Amerikas Røde Kors selv et punktum. I 2011 gennemgik et ekspertpanel al den tilgængelige forskning og konkluderede, at sammenhængen “kan afvises som en myte”. De fandt intet, der tydede på, at det at spise før en svømmetur øger risikoen for at drukne.
Så næste gang stemmen lyder ved badebroen, kan du roligt tage springet. Det eneste, du reelt risikerer efter en stor frokost, er et stik af hold i siden.
