Sebastian Juul
Her er ekspertens råd
Hoste, feber og ømme muskler spreder sig hurtigt over hele landet.
Influenzasmitten er på et usædvanligt højt niveau, og hospitalerne mærker direkte presset med øget travlhed og overbelægning.
Eksperter opfordrer nu danskerne til at tage ansvar for at bremse smitten.
Enkle vaner kan gøre en stor forskel, hvis de følges konsekvent i hverdagen.
Hænderne er den største synder
Maria Brix Balle, biolog ved hygiejnevirksomheden Initial, understreger, at håndhygiejne er den vigtigste måde at beskytte sig mod virus.
“Med det høje smittetryk og den belastning, hospitalerne i hele Danmark oplever lige nu, er det afgørende, at vi hjælper os selv og hinanden med at reducere smitten. God håndhygiejne er det vigtigste værn mod smitte,” siger hun i en pressemeddelelse sendt til Nyheder24.
Ifølge eksperten sker en stor del af smittespredningen via hænderne.
Når vi rører ved fælles overflader og derefter ved ansigtet, åbner vi for virusset.
“God håndhygiejne er nøglen til at undgå smitte, fordi det ofte er gennem hænderne, vi smitter hinanden og os selv. Grundig og jævnlig håndvask samt desinfektion med godkendte midler er helt nødvendigt. Det samme gælder for ren luft. Vi bliver oftere syge om vinteren, fordi vi opholder os tæt sammen indendørs, hvor vi er mere udsatte for de partikler og vira, der cirkulerer i luften,” forklarer Maria Brix Balle.
De velkendte råd gælder stadig
Ifølge eksperten er der ikke brug for nye, komplicerede løsninger. De råd, vi lærte under pandemien, virker stadig.
Hyppig håndvask, brug af hånddesinfektion, udluftning og at blive hjemme ved symptomer er nogle af de vigtigste tiltag.
Det gælder også at nyse i ærmet eller en serviet og at undgå tæt kontakt med personer, der viser akutte symptomer på luftvejssygdomme.
Med hospitalerne under pres kan små ændringer i hverdagen hjælpe med at aflaste sundhedsvæsenet.
Influenzaen kan ikke fjernes fra vinteren, men smitten kan bremses, hvis flere tager de enkle forholdsregler alvorligt.
