Der er mange faktorer, som påvirker, hvor længe vi lever, men der findes også synlige tegn, der kan vise, om man er på rette spor til at opnå en længere levetid med bedre livskvalitet. Ny forskning peger på, at neglene kan være en vigtig indikator.
Efter man runder de 30 år, falder neglens væksthastighed med omkring 0,5 % hvert år, selvom den biologiske alder ikke altid matcher den faktiske alder. Dette fald er en naturlig del af aldringsprocessen, men det kan også betyde det modsatte – nemlig at man muligvis lever længere end gennemsnittet.
Disse resultater blev præsenteret i podcasten Lifespan, hvor David Sinclair, en førende genetiker fra Harvards medicinske fakultet, var gæst. Han påpeger, at hastigheden, hvormed neglene vokser, kan være en vigtig indikator for den biologiske alder.
Neglenes tilstand kan afspejle forventet levetid
Ifølge det britiske medie Daily Mail forklarer Sinclair, at et bestemt aspekt af kroppen – baseret på neglenes udseende og vækst – kan afsløre vores forventede levetid.
"Neglenes sundhed afspejler, hvordan kroppen producerer nye celler, og hvor hurtigt denne proces foregår," siger han.
Hovedbudskabet i Sinclairs forskning er, at: "Jo hurtigere neglene vokser, desto større er sandsynligheden for, at kroppen er bedre beskyttet mod aldersrelaterede forringelser."
Han understreger også, at biologisk alder ikke nødvendigvis stemmer overens med den kronologiske alder, fordi nogle mennesker ældes langsommere end andre.
Forskellen på biologisk og kronologisk alder
Sinclair forklarer, at biologisk alder ikke bare handler om, hvor mange år vi har levet, men snarere om, hvor "unge" eller "gamle" vores celler og væv er, samt hvor godt de fungerer. Dette kan give værdifuld indsigt i, hvor lang tid vi forventes at leve.
Tidligere forskning har vist, at folk, der ofte klipper deres negle fordi de vokser hurtigt – uanset alder – muligvis ældes langsommere end gennemsnittet.
Neglevæksten hænger tæt sammen med blodcirkulationen, som sørger for at transportere de næringsstoffer, der er nødvendige for cellefornyelse.
Med alderen bliver blodcirkulationen mindre effektiv, hvilket betyder, at neglevæksten sænkes på grund af færre næringsstoffer. Derudover kan også hormonniveauer og kost påvirke, hvor hurtigt neglene vokser.
