Jesper Bengtson
For de fleste sniger det sig ind, netop som varmen bliver skruet op indenfor.
Du kender det måske. Efteråret sætter ind, og pludselig føles huden på hænderne stram. Den bliver ru at røre ved, og for nogle begynder den ligefrem at revne omkring knoerne.
Det er ikke tilfældigt, at det sker netop nu. Og det handler om mere end bare den kolde luft udenfor.
Problemet med tør hud er størst om efteråret og vinteren, og der er flere ting, der arbejder imod huden på samme tid. Det skriver Netdoktor.
Om vinteren falder luftfugtigheden nemlig både ude og inde. Kulden og blæsten udenfor virker udtørrende, og indenfor gør centralvarmen præcis det samme ved den tørre indeluft.
Resultatet er, at fugten langsomt bliver trukket ud af hudens yderste lag.
Håndvasken du ikke tænker over
Oven i det kommer en vane, de færreste skænker en tanke: håndvask.
Det yderste lag af huden har et naturligt fedtindhold, og netop det fedt er det vigtigste, når huden skal holde på vandet og virke som en barriere mod omgivelserne.
Vasker du hænder tit, og gerne i varmt vand, så skylles noget af det fedt væk hver gang. Lidt efter lidt bliver hudens egen beskyttelse svækket, og så har tørheden frit spil.
Derfor er rådet ret enkelt. Vask helst hænder i køligt frem for varmt vand, og smør dem bagefter.
Netdoktor anbefaler en uparfumeret fedtcreme, gerne en med fugtighedsbevarende stoffer som glycerin, der hjælper med at holde på fugten. Den virker allerbedst, hvis du kommer den på, mens huden stadig er let fugtig efter et bad.
Så er det bare at holde ved gennem de kolde måneder. Hænderne skal smøres fast, mindst én gang om dagen, hvis de skal følge med.
