Krydr din morgenrutine. Til morgenmad er der en drik, som rigtig mange drikker: kaffe. I flere år har kaffe været en af de drikke, der på verdensplan bliver indtaget i den største mængde.
For at starte dagen på en god måde, er der mange, der nyder en god kop kaffe. Nogle sværger til espresso, mens andre foretrækker sort kaffe eller kaffe med mælk. Andre vil gerne have noget særligt, hvorfor de starter dagen med en flat white eller en cappuccino.
Uanset hvilken type kaffe man vælger, drikkes der 2,5 milliarder kopper kaffe hver dag i verden. Ifølge en amerikansk gastroenterolog er det muligt at tilføje en ingrediens for at 'forstærke dens fordele'.
På sin Instagram-konto forklarede Will Bulsiewicz, at tilføjelse af krydderier til din kaffe vil 'krydre din dag'. Mange krydderier fra køkkenet kan blandt andet hjælpe med at bekæmpe tarmproblemer. Men hvilke skal man vælge til sin kaffe?
Hvilke krydderier skal man vælge?
Ifølge Will Bulsiewicz er kanel et af de bedste krydderier at bruge, hvis man gerne vil tilføje noget ekstra til sin kaffe.
"Det er sødt, passer til alt og kan kombineres med andre krydderier," sagde han
Et andet krydderi, man kan tilføje, er såkaldt græskarkrydderi. Et krydderi, der minder om den populære drik fra Starbucks, som de kalder for Pumpkin Spice Latte.
"De siger, at det kun er til efteråret. Jeg siger efterår, vinter og forår. Det er fantastisk," sagde specialisten.
Den sidste anbefalede kombination består af kanel, gurkemeje og ingefær. Denne blanding af tre krydderier er kendt for at være rig på antioxidanter, at reducere inflammation, lindre maven og opretholde et godt hjertehelbred.
